Utiliser des pétales de rose pour obtenir un sommeil de bonne nuit!
Le manque de sommeil peut entraîner plusieurs problèmes de santé. Dormez bien tous les soirs avec ce remède simple à l'aide de pétales de rose.
Avoir des nuits blanches? Essayez rose pétales et voir comment ils vous aider à tomber dans un profond sommeil. Ne pas être capable de bien dormir peut être attribuée à plusieurs raisons .Souvent, les aliments que vous mangez avant le coucher ou une habitude quotidienne peuvent interférer avec votre modèle de sommeil. Il y a aussi une liste des aliments et des herbes qui peuvent aider à son sommeil. Puis il y a les remèdes maison traditionnels comme un verre de lait chaud ou un massage des pieds. Tous ceux - ci visent à détendre le corps et l' esprit afin que vous puissiez mieux dormir. Essayez ces astuces si vous éprouvez des difficultés à bien dormir .Cependant, quand tout le reste échoue, essayez de pétales de roses!
Comment pétales de rose aider à induire le sommeil?
Pétales de rose ont un effet similaire. Il a été traditionnellement utilisé pour la paix et de détente. Il présente antidépresseur, antispasmodique, aphrodisiaque, le nettoyage et les propriétés hypnotiques. Les extraits éthanoliques, aqueux et chlorofomic des pétales ont un effet hypnotique. Dans les études in vitro, il a montré des résultats efficaces pour induire le sommeil comparable à diazepam qui est un médicament utilisé pour calmer les muscles et réduire l'anxiété. L’acétate d'éthyle extrait des pétales de rose a montré le meilleur effet hypnotique. Les flavonoïdes et des composés anxiolytiques présents dans la fleur induisent un sommeil profond. En fait, il est un vieux conte de femmes que des pétales de rose, si elle est consommée avant le coucher, peut entraîner des doux rêves aussi.
Comment utiliser des pétales de roses?
Si vous avez des pétales de rose fraîche à portée de main, inspirez un peu de vapeur avec des pétales de roses dans l'eau bouillante, juste avant d'aller au lit. Vous pourrez également siroter un thé à la rose ou ajouter rose séchée feuilles à un verre de lait chaud. Massant huile essentielle de rose sur votre front est également un excellent moyen de se détendre et se traduira par un sommeil profond.