Félicitations si vous êtes un parent-à-être ou un nouveau parent! Devenir parent peut être l'une des expériences les plus merveilleuses, mais difficiles dans la vie. Beaucoup de parents ont beaucoup de questions dans les premiers jours. Ici, nous donnons des informations sur les sujets nouveaux parents demandent le plus souvent à propos.
Relations comme un nouveau parent
Devenir parent met souvent à rude épreuve les relations, indépendamment de ce qu'ils étaient comme avant. Il peut s'agir de relations avec vos partenaires, vos amis ou en famille. Mais il y a des façons dont vous pouvez travailler à travers les moments difficiles et rester proche de vos proches.
Pour en savoir plus sur les relations après avoir eu un bébé.
Sexualité et la contraception pour les nouveaux parents
Les bébés et les petits enfants peuvent obtenir de la manière de votre vie sexuelle. Vous êtes souvent fatigué et stressé, et il n'y a pas beaucoup de possibilités pour l'intimité. Vous et votre partenaire peut être heureux avec la situation, mais si votre vie sexuelle devient un problème, certains changements seront nécessaires.
Si vous ne prévoyez pas une autre grossesse tout de suite, vous et votre partenaire devrez utiliser la contraception, même si vous allaitez.
Pour en savoir plus sur le sexe et la contraception après un accouchement.
Rester en forme et en bonne santé tant que nouveau parent
Être parent est épuisant et vous pouvez avoir ni le temps ni l'énergie pour cuisiner, manger correctement ou de l'exercice. Mais être actif peut vous aider à vous détendre. Il peut également aider votre corps à récupérer après l'accouchement, et vous vous sentirez mieux et plus énergique. Et bien manger n'a pas besoin de prendre beaucoup de temps ou d'effort.
Pour savoir comment intégrer une alimentation saine et de l'exercice à votre routine quotidienne, et obtenir des conseils pour arrêter de fumer, lire maintenir en forme et en bonne santé d'un bébé.
Faire face au stress en tant que nouveau parent
Vous et votre bébé pouvez bénéficier d'une routine régulière. Il est facile de rejoindre un groupe près de chez vous ou trouver de l'aide en ligne sur les routines de bébé et plus. Les petits enfants exigent beaucoup de vous. Faire face à leurs demandes et tout ce qui se passe autour de vous peut être stressant. Mais il ya certaines techniques que vous pouvez essayer de vous aider à composer si vous vous sentez stressé.
Pour en savoir plus sur la gestion du stress lorsque vous êtes un parent.
Élever un enfant seul
Elever un enfant sur votre propre peut être un défi, émotionnellement, pratique et financier. Mais il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour enlever de la pression.
Obtenir des conseils et de l'information sur l'éducation d'un enfant seul.
Les droits et avantages pour les parents
Travailler sur les prestations et les droits que vous avez droit à des réclamations et n'est pas toujours facile.
Pour des conseils utiles sur les droits et les avantages que vous pourriez avoir droit à, lire sur les droits et les avantages pour les parents.
Rencontrer d'autres parents,
Rencontrer de nouvelles personnes prend confiance, mais ça vaut le coup. Etre capable de partager les hauts et les bas de la parentalité avec d'autres personnes dans la même situation vous aidera à faire face aux moments difficiles et de faire les bons moments mieux.
Découvrez comment rencontrer d'autres parents et faire de nouveaux amis.
Planification d'une nouvelle grossesse
Si vous prévoyez une autre grossesse, vous devrez peut-être un rappel de la façon de vous assurer que votre grossesse est aussi bonne santé que possible, y compris la prise d'acide folique et de manger sainement.
Pour en savoir plus sur la planification d'une nouvelle grossesse.
Le retour au travail après avoir eu un bébé
La plupart des mères retournent au travail à un moment donné. Près de la moitié le faire avant que leurs enfants commencent l'école. Si vous avez des questions ou des préoccupations, il peut être utile de parler à d'autres mères qui travaillent. Mais la chose la plus importante est de décider ce qui est bon pour vous et votre famille. Il y a plusieurs questions importantes à prendre en compte, y compris l'alimentation, la garde des enfants et le travail flexible.
Pour en savoir plus sur le retour au travail.
La perte d'un partenaire ou un enfant
La mort de quelqu'un que vous aimez peut transformer votre monde à l'envers et est l'une des choses les plus stressantes et difficiles, vous pouvez passer. Si vous venez d'avoir un bébé, vous trouverez peut-être encore plus difficile de faire face. Mais l'aide et le soutien est disponible.
Obtenez de l'information et des conseils sur faire face au chagrin après la perte d'un enfant ou d'un partenaire.