Si vous avez souvent malade, il peut y avoir une variété de raisons qui sont la cause de vos maladies. Consulter un médecin peut être une bonne première étape, surtout si vos maladies sont de longue durée ou se produisent sur une base régulière, mais il ya aussi certaines choses que vous pouvez regarder dans votre vie pour voir si votre style de vie ou d'autres causes peuvent influer sur contagion relativement constante. Beaucoup dépend aussi de quel type de maladies que vous rencontrez.
Lorsque vous avez souvent des malades atteints de maladies respiratoires ou de la congestion nasale qui n'impliquent pas de fièvre, vous pourriez être confronté à fait partie des allergies du temps ou de la totalité de celui-ci. Les allergies ne sont pas traités peut sembler beaucoup comme le rhume, et ils peuvent être assez misérable à vivre avec. Ils peuvent aussi contribuer à des conditions telles que l'asthme ou rendre les gens plus enclins à être asthmatique quand ils obtiennent les rhumes et les grippes. Si vous remarquez que vos maladies semblent être pires quand vous allez à l'extérieur, ou lorsque vous rentrez chez vous après une journée de travail, des allergies d'intérieur ou d'extérieur peut être la cause. Les allergies alimentaires, en particulier les mineurs, pourrait vous faire sentir plus mal du temps.
Lorsque vous avez exclu les allergies comme une cause potentielle de la maladie, vous voudrez peut-être évaluer les conditions de votre vie. Si vous fumez, vous aurez probablement souvent malades, et les maladies respiratoires sont susceptibles d'augmenter le plus et le plus longtemps vous fumez, puisque vous tuer cils minuscules (des poils dans le nez et les poumons) qui aident à résister à la maladie. Les fumeurs ont aussi généralement faibles taux de fer ou d'anémie, ce qui peut vous rendre plus vulnérable aux microbes. Consommation excessive d'alcool sur une base régulière peut aussi être une raison pour laquelle vous souvent malade, car l'alcool est essentiellement un poison qui provoque une déshydratation et peut rendre votre corps plus faible.
Une mauvaise alimentation peut être une autre raison pour laquelle vous avez souvent malade. Le manque de nutriments essentiels peut rendre votre corps moins apte à combattre les germes. Manger un régime sain et équilibré et hydratant votre corps avec beaucoup d'eau peut aider votre système immunitaire plus fort. Pourtant, même avec le meilleur régime, il y a d'autres raisons pour lesquelles vous pouvez souvent tombent malades.
Par exemple, si vous êtes un enseignant et assez nouveau pour enseigner aux jeunes enfants, vous êtes susceptibles d'éprouver des maladies respiratoires plus. Les parents de jeunes enfants seront également plus à risque de maladie due à un niveau relativement constant de l'exposition germe dans leurs maisons. Bien que vous puissiez avoir évolué immunité à de nombreuses maladies respiratoires qui sont là-bas, cette immunité ne peut pas durer toute une vie, et il y a tant de germes votre corps n'a pas encore de rencontrer. Une plus grande exposition à des gens qui sont malades sur une base régulière se traduit souvent par une plus grande chance de la maladie.
D'autres facteurs qui pourraient faire peut vous souvent malade comprennent des niveaux élevés de stress, la dépression non diagnostiquée, les habitudes d'hygiène médiocres (surtout ne pas se laver les mains après avoir utilisé la salle de bains), la fonction thyroïdienne faible, et les conditions qui affectent le système immunitaire, comme le VIH, le lupus, la thyroïdite de Hashimoto ou la polyarthrite rhumatoïde. Si vous obtenez souvent malade et ne semblent pas être en mesure d'obtenir ce sous le contrôle via des changements de style de vie, ou si vous vous sentez couler, déprimé ou fatigué la plupart du temps, cela peut être un médecin, et votre réponse à pourquoi vous souvent malade peut être disponible auprès de votre médecin.