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dimanche 24 mars 2013

Quels sont les meilleurs conseils pour la réhabilitation des Sports?

Le sport de réhabilitation, aussi connu comme cure de désintoxication sport, se réfère à des soins médicaux, traitement de thérapie physique, les modalités de formation sportive et d'autres thérapies nécessaires qui sont fournis à un athlète afin de lui retourner - si possible - à son niveau de fonctionnement antérieur athlétique. À une certaine époque, cette approche multidisciplinaire de la reprise n'était disponible que pour les athlètes professionnels ou d'olympiens. Maintenant, cependant, cette compétence et le niveau d'attention est également disponible pour les athlètes amateurs de tout âge. Les sports de réadaptation peuvent être essentiellement divisés en aspects physiques, mentaux et psychologiques. Sans l'accent sur les trois aspects de la réadaptation, non seulement est-il un potentiel plus élevé de se blesser à nouveau, mais aussi un athlète perd une occasion précieuse d'approfondir ses compétences dans la discipline et de concentration.

L'aspect principal de rééducation sportive est habituellement de nature physique. Une blessure physique est autorisée à réparer avec du repos, traité avec un ou plusieurs modalités de thérapie physique, ou chirurgicalement réparé. Selon le diagnostic, l'option la moins invasive de traitement peut être d'abord essayée de l'efficacité, avec une intervention chirurgicale enregistrée en tant que dernier recours. Les autres blessures diagnostiquées qui impliquent les larmes aux ligaments, des tendons, des nerfs ou des os peut exiger une réparation immédiate opératoire, avec la majorité de l'activité de rééducation sportive qui aura lieu après la chirurgie. Quelle que soit l'option est utilisée, l'athlète recueille généralement l'amélioration de son programme de rééducation sportive correspondant à ses efforts.

L'aspect mental ou cognitif, d'un programme de réhabilitation d'un athlète de sport est parfois négligé, et pourtant extrêmement important. L'éducation est l'objectif principal de cet aspect de la rééducation sportive. L'athlète doit être éduqué par tous les fournisseurs de soins de santé concernant sa blessure, tous les traitements, les médicaments, les exercices et la justification de chacun. Non seulement cette instruction accroître le respect de l'athlète avec le programme prescrit, mais cette éducation contribue également potentiellement prévenir une nouvelle blessure en éliminant activité dangereuse, renforcer les groupes musculaires opposition et l'amélioration de l'équilibre. Une bonne alimentation pour la récupération est également un sujet important à aborder au cours de cette période.

Le dernier aspect majeur de rééducation sportive - l'aspect psychologique - exige le plus grand investissement personnel et de l'énergie de l'athlète. Malgré une douleur des blessures et probables, une attitude positive doit être maintenue afin d'accélérer et renforcer le relèvement. Le maintien d'une attitude positive malgré ces obstacles, l'athlète s'entraîne dans la discipline, la concentration mentale et la concentration. C'est ce dernier aspect de rééducation sportive qui ne peuvent être prescrits par un médecin ou cajolé par un entraîneur, mais verse des dividendes lorsque l'athlète est en mesure de revenir à la compétition.