Le traitement des paralysies du sommeil peuvent inclure des changements de style de vie et les médicaments pour traiter la paralysie du sommeil. Certains patients peuvent choisir de ne pas recevoir un traitement parce qu'ils ne trouvent pas la maladie débilitante. Le traitement le plus approprié paralysie du sommeil dépend du patient et les causes sous-jacentes de ce phénomène. Un spécialiste du sommeil peut aider les patients à trouver une méthode de traitement qui répondra à leurs besoins.
Dans la paralysie du sommeil, les gens se trouvent temporairement dans l'incapacité de se déplacer pendant le sommeil. Habituellement, il ne dure pas plus de quelques minutes et qu'il permettra de résoudre de façon indépendante ou si la personne qui dort est touché. Parfois, la paralysie du sommeil est accompagné d'hallucinations vives qui peuvent être très effrayant, surtout si le patient essaie de se déplacer et est incapable de le faire.
Parfois, il n'y a pas de cause évidente. Dans d'autres cas, la paralysie du sommeil semble être héréditaire, et elle est liée à certaines maladies mentales et les troubles tels que la narcolepsie. Si un patient développe une paralysie du sommeil, la première étape consiste à évaluer le patient pour voir s'il y a une cause sous-jacente. Les personnes ayant des horaires de sommeil changeantes et des montants élevés de stress peuvent également être soumises à la paralysie du sommeil.
Un traitement paralysie du sommeil est de faire des ajustements pour hygiène du sommeil. La définition d'un calendrier de dormir, changer les positions de sommeil, en gardant la chambre claire de distractions, et prendre des mesures similaires peuvent aider les gens à dormir plus profondément. S'attaquant aux sources de stress peuvent également être souhaitable. Les gens qui travaillent ou vivent dans des environnements très stressants pourraient bénéficier de la méditation, des modifications à leur horaire, et d'autres mesures pour identifier et traiter les déclencheurs qui sont associées à la paralysie du sommeil.
Les médicaments sont une autre option pour le traitement de la paralysie du sommeil chez certains patients. Les antidépresseurs parfois aident, comme le font les options autres médicaments. Pour les patients souffrant de maladies sous-jacentes qui contribuent au problème, le traitement de ces conditions peut résoudre la paralysie du sommeil. Certains patients ont également bénéficié d'une psychothérapie. Un psychothérapeute peut enseigner aux patients les habiletés d'adaptation, l'imagerie guidée, et d'autres techniques pour traiter la paralysie du sommeil ou pour traiter une partie de la peur et de tension associé à des épisodes de paralysie.
Ayant la paralysie du sommeil n'est pas nécessaire nuisible, il n'est pas toujours un signe d'un problème médical. Pour les patients pour lesquels une cause sous-jacente n'est pas identifié et que le patient ne connaît pas de difficultés ou de détresse, les recommandations de traitement peuvent inclure essayer quelques petits changements dans les habitudes de sommeil, mais ne poursuit pas plus agressives options de traitement paralysie du sommeil. Si les épisodes deviennent un problème, le patient peut retourner chez le médecin pour une évaluation plus poussée.