Le cancer semble frapper soudainement mais il a généralement été développe dans le corps de la victime depuis de nombreuses années. Il pourrait y avoir certains cancers se cache loin dans les parties cachées de la plupart de nos organes. Certains d'entre nous pourraient faire face à un diagnostic de cancer dans un avenir proche. Il est très effrayant, mais il n'y a rien que nous pouvons faire?
La plupart de la publicité sur le cancer se concentre sur les traitements. Certaines des informations discutent des facteurs de risque, mais ce dernier l'information est généralement assez difficile à interpréter. Nous savons, par exemple, que le tabagisme augmente considérablement le risque de cancer du poumon. Mais nous savons aussi de personnes qui ont fumé toute leur vie sans développer un cancer du poumon. Laissant de côté les aspects négatifs, regardons l'acide folique, un nutriment qui semble être universellement bon pour notre santé.
L'acide folique se présente encore et encore comme l'un des «bons». Cependant, il travaille en collaboration avec la vitamine B 12 si les deux doivent être consommés simultanément. Supplémentation en acide folique prévient les anomalies congénitales connues comme des défauts du tube neural. Il permet également de réduire les anomalies congénitales chez les femmes prenant des médicaments antiépileptiques, qui se causer une carence en acide folique. Il réduit également l'homocystéine dans le sang, un facteur de risque de maladie cardiaque.
Comme un généticien je cellules en culture avec de l'acide folique faible souvent étudié. Il est bien connu que les déficiences de l'acide folique sont associés à des ruptures de chromosomes et qui donne l'acide folique résout le problème. Depuis une pause est généralement le premier événement dans l'évolution d'une cellule cancéreuse, il est essentiel de minimiser les interruptions. Le dommage génétique initial est souvent causé par d'autres agents toxiques, mais l'acide folique joue un rôle crucial dans la réparation de ces dommages.
Comment les études sur les gens orientent vers le haut?
Les études d'intervention montrent que les mesures cellulaires de lésions chromosomiques sont minimisés lorsque les gens prennent plus de 200 à 400 ug d'acide folique et de plus de 2 ug de vitamine B 12 par jour. Des études contrôlées suggèrent que des apports de 700 mg d'acide folique et 7 ug B 12 sont prises appropriés pour les jeunes adultes. Il est prévu mais pas encore prouvé que l'acide folique et la consommation élevée de vitamine B 12 se protéger contre tous les cancers. Jusqu'à présent, il y a des études qui prouvent que de prendre un supplément d'acide folique protège contre le cancer du côlon. Il est également prouvé que la haute folate neutralise les effets de la consommation d'alcool, ce qui augmente par ailleurs le risque de cancer du sein chez les femmes.
L'herbe de blé Jus
jus d'herbe de blé est un supplément de santé fantastique et est incroyablement riche source d'acide folique. Un plan de 100 g vous donnera 1110 acide folique pg et dans le même temps l'offre vous avec la plupart des autres vitamines du groupe B, vitamine A, C et E ainsi que les minéraux dont vous avez besoin. Contrairement à la plupart des légumes, il contient également de la vitamine B 12, bien que 0,8 ug, pas aussi élevé que les concentrations préconisées par les études. Ainsi, alors que vous pouvez utiliser d'herbe de blé pour vraiment compléter vos vitamines, de minéraux et d'acide folique, vous aurez besoin de B 12 supplémentaire pour atteindre les niveaux recommandés par les études de l'invention. Si vous souhaitez obtenir de la nourriture, des sources alimentaires les plus élevés de vitamine B 12 sont les coquillages et les crustacés. Les poissons sont une source très riche, mais ont beaucoup moins que les autres marins aliments. Laitiers et les œufs contiennent des quantités similaires de se WHEATGRASS donc une combinaison de l'herbe de blé avec un œuf et un morceau de fromage ou un verre de lait donnera un apport suffisant. Pour les végétariens stricts, il est sage de compléter.
Bien qu'il existe d'autres mesures qui sont importants dans la prévention du cancer, un coup tous les jours de l'herbe de blé vous mettra bien en avant dans votre programme de santé optimale.