Une personne sur trois de la mort de sept millions de cancers dans le monde est due à neuf facteurs de risque potentiellement modifiables, selon une étude de la Harvard Medical School Le surpoids provoque vos cellules graisseuses pleines de libérer des substances chimiques qui causent de l'inflammation qui peuvent conduire au cancer. Le manque d'exercice augmente l'inflammation qui provoque le cancer par le même mécanisme que les cellules adipeuses pleines.
Le manque de fruits et légumes que vous prive d'antioxydants qui préviennent le cancer. Les composés phytochimiques sont des substances présentes dans les plantes qui ont été identifiés par les chercheurs comme bénéfique pour les humains. Nous avons identifié quelques-uns seulement des milliers de composés phytochimiques, et nous ne comprenons pas entièrement comment ils fonctionnent, mais beaucoup ont été liés à la prévention du cancer, tels que la capsaïcine dans les poivrons, le lycopène dans les tomates, sulforophe dans la famille des choux, l'allicine dans les oignons et l'ail, et la génistéine dans le soya.
Fumer expose à la nicotine qui provoque des vaisseaux sanguins de se développer et de nourrir les cellules cancéreuses. L'excès d'alcool déshydrate les cellules, ce qui peut causer le cancer. Rapports sexuels non protégés, vous vous exposez à des virus cancérigènes. La pollution de l'air urbain et la fumée de combustibles solides, vous exposent à des agents cancérigènes dans l'air, et des injections contaminées vous expose aux virus et autres agents qui causent le cancer. Exposition excessive au soleil ou les coups de soleil augmentent le risque de cancer de la peau.
Vous pouvez améliorer vos chances contre le cancer en évitant le surpoids, manger une grande variété de fruits et légumes, l'exercice, en évitant de fumer et l'alcool, des pratiques sexuelles sûres, et d'éviter la pollution de l'air intérieur et extérieur chaque fois que possible. Éviter les injections si elles sont nécessaires pour la santé.