Les causes de la
colère incontrôlable sont enracinées dans une variété de problèmes de santé
physiologiques, émotionnels et mentaux. Personnes peuvent ressentir la rage en
raison d'une tendance à long terme de la suppression de frustration, de
déception ou de menaces ou craintes sous-jacentes. Les jeunes enfants ont
souvent des crises de colère en raison de besoins non satisfaits ou
l'incapacité d'exprimer verbalement leurs sentiments. Certaines femmes
éprouvent des problèmes de colère si elles souffrent du syndrome prémenstruel
(SPM). Colère explosive est également associée à des troubles psychiatriques et
maladies mentales telles que le trouble de la personnalité borderline.
Pour la personne
moyenne en bonne santé, la colère incontrôlable est souvent liée à la suppression
des sentiments liés à des situations injustes ou stressantes. L'acte de
réprimer la colère sur une base continue peut entraîner la perte de son humeur
ou une réaction excessive à des situations mineures. Gestion des problèmes de
colère peut exiger de plus en plus affirmée dans la résolution des problèmes à
mesure qu'ils surviennent. La gestion de la colère programmes peuvent enseigner
aux gens comment brancher sur leurs sentiments et utiliser un langage efficace
pour exprimer leurs frustrations avant de boules de neige en rage.
Colère
incontrôlable chez les jeunes enfants est généralement liée à leurs problèmes
de développement et de la communication émotionnelle. Les tout-petits peuvent
se mettre en colère si un jouet est pris loin d'eux ou si leurs besoins
physiques ne sont pas remplis. Les enfants plus âgés avec communication peu
développée et les compétences de résolution de problèmes peuvent crier ou
frapper de frustration extrême. Stratégies pour aborder la colère chez les
jeunes enfants comprennent les retirer de la situation chargée d'émotion,
demande calmement à leurs besoins, et de proposer des options et des solutions.
Enseigner aux enfants les techniques de résolution de problèmes et de les
encourager à décrire leurs sentiments leur donne les moyens de faire face plus
efficacement avec colère.
Les troubles
prémenstruels sont parmi les causes de la colère incontrôlable pour certaines
femmes. PMS provoque souvent des changements d'humeur et l'irritabilité. Le
trouble dysphorique prémenstruel (PMDD) est caractérisé par la combinaison d'un
déséquilibre de la sérotonine et les changements hormonaux. Une variété de
symptômes physiques et émotionnels sont associés à cette condition, causant
certaines femmes se sentent désarroi, hors de contrôle, et en colère. Les
symptômes sont généralement plus intense juste avant les menstruations,
diminuant pendant les menstruations, et disparaître par la suite.
Les autres
causes de la colère incontrôlable comprennent la maladie mentale. Trouble de la
personnalité limite (TPL) est une maladie psychiatrique caractérisé par
l'instabilité émotionnelle, l'impulsivité et l'incapacité de maintenir des
relations interpersonnelles. Les personnes atteintes de cette maladie souffrent
d'une peur intense de l'abandon, leurs perceptions que les gens ne veulent pas
être avec eux peuvent provoquer des sentiments de rage intense, menant souvent
à des actions inconsidérées et des comportements auto-destructeurs. Les
traitements pour la maladie comprennent la thérapie cognitivo-comportementale,
stabilisateurs de l'humeur, des groupes de soutien, et la thérapie familiale.