La narcolepsie est un problème du système nerveux qui provoque une somnolence extrême et les attaques de sommeil diurne.
Fois Essentials
Autres noms
Trouble du sommeil de jour; Cataplexie
Causes »
Les experts ne sont pas sûrs de la cause exacte de la narcolepsie. Il peut avoir plus d'une cause.
Beaucoup de gens atteints de narcolepsie ont un faible niveau de l'hypo rétine (aussi connu comme l'orexine). Ce produit chimique est fait dans le cerveau qui vous aide à rester éveillé. Chez certaines personnes souffrant de narcolepsie, il ya moins de cellules qui font de ce produit chimique. Ceci peut être dû à une réaction auto-immune. Une réaction auto-immune est lorsque le système immunitaire de l'organisme attaque par erreur les tissus sains.
La narcolepsie peut fonctionner dans les familles. Les chercheurs ont trouvé certains gènes liés à la narcolepsie.
Causes en profondeur »
Symptômes
Symptômes de la narcolepsie généralement en premier lieu au cours des âges 15 - 30. Voici les symptômes les plus communs.
Extreme somnolence diurne
• Vous pouvez vous sentir une forte envie de dormir, souvent suivie par une période de sommeil. Vous ne pouvez pas contrôler le moment où vous vous endormez. C'est ce qu'on appelle une attaque de sommeil.
• Ces périodes peuvent durer de quelques secondes à quelques minutes.
• Ils peuvent se produire après consommation, tout en parlant à quelqu'un, ou dans d'autres situations.
• Le plus souvent, vous vous réveillez une sensation de fraîcheur.
• Les attaques peuvent se produire pendant que vous conduisez ou faire d'autres activités où l'endormissement peut être dangereux.
Cataplexie
• Au cours de ces attaques, vous ne pouvez pas contrôler vos muscles et ne peut pas bouger. Les émotions fortes, telles que le rire ou la colère, peuvent déclencher la cataplexie.
• Les attaques durent souvent de 30 secondes à 2 minutes. Vous restez au courant lors de l'attaque.
• Pendant l'attaque, la tête tombe en avant, votre mâchoire va baisser, et vos genoux peut boucle.
• Dans les cas graves, vous risquez de tomber et de rester paralysé aussi longtemps que quelques minutes.
Hallucinations
• Vous voyez ou entendez des choses qui n'existent pas, soit que vous vous endormez ou quand vous vous réveillez.
• Pendant hallucinations , vous pouvez avoir peur ou sous attaque.
La paralysie du sommeil
• C'est quand vous ne pouvez pas déplacer votre corps que vous commencez à vous endormir ou quand vous vous réveillez.
• Elle peut durer jusqu'à 15 minutes.
La plupart des gens atteints de narcolepsie ont somnolence diurne et la cataplexie. Pas tout le monde n’a tous ces symptômes. Etonnamment, bien que très fatigué, de nombreuses personnes atteintes de narcolepsie ne dorment pas bien la nuit.
Traitement »
Il n'existe aucun remède pour la narcolepsie. Cependant, le traitement peut aider à contrôler les symptômes.
L'évolution des mœurs
Certains changements peuvent aider à améliorer votre sommeil la nuit et la facilité de la somnolence diurne:
• Allez au lit et se réveiller à la même heure chaque jour.
• Gardez votre chambre sombre et à une température confortable.Assurez-vous que votre lit et les oreillers sont confortables.
• Évitez la caféine, l'alcool et les repas lourds plusieurs heures avant le coucher.
• Je ne fume pas.
• Faire quelque chose de relaxant, comme prendre un bain chaud ou lire un livre avant d'aller dormir.
• Faites de l'exercice régulièrement tous les jours, qui peut vous aider à dormir la nuit. Soyez sûr que vous prévoyez exercer plusieurs heures avant le coucher.
Ces conseils peuvent vous aider à faire mieux au travail et dans des situations sociales.
• Planifiez siestes pendant la journée quand vous vous sentez généralement fatigué. Cela permet le contrôle de la somnolence diurne et réduit le nombre d'attaques de sommeil imprévus.
• Dire les enseignants, les superviseurs de travail et vos amis de votre état. Vous pouvez imprimer du contenu de l'Internet sur la narcolepsie pour eux de lire.
• Obtenez des conseils, si nécessaire, pour vous aider à composer. Avoir la narcolepsie peut être stressante.
Si vous avez la narcolepsie, vous pouvez avoir des restrictions de circulation. Restrictions varient d'un État à l'autre.
MÉDICAMENTS
• Les médicaments stimulants peuvent vous aider à rester éveillé pendant la journée.
• Les antidépresseurs peuvent aider à réduire les épisodes de cataplexie, la paralysie du sommeil et des hallucinations.
• L'oxybate de sodium (Xyrem) fonctionne bien pour contrôler la cataplexie. Il peut également aider à contrôler la somnolence diurne.
Ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires. Travaillez avec votre médecin pour trouver le plan de traitement qui fonctionne pour vous.
Traitement en profondeur »
Prévention
Vous ne pouvez pas empêcher la narcolepsie. Le traitement peut réduire le nombre d'attaques. Évitez les situations qui déclenchent l'état si vous êtes sujet à des attaques de narcolepsie.