Aimez votre tasse de café? Voici une raison de plus d'aimer encore plus - une étude récente révèle café peut avoir des effets bénéfiques sur la circulation.
Le café peut être bon pour la circulation sanguine
L'étude japonaise, présentée lors des sessions scientifiques de l'American Heart Association 2013 à Dallas, a constaté que la caféine du café améliore la circulation dans les petits vaisseaux sanguins de personnes en bonne santé, par rapport au café décaféiné. Les chercheurs ont étudié la circulation du sang dans un doigt suivante de boire du café. Les sujets ont reçu soit une tasse de café caféiné ou décaféiné. Après deux jours, ils ont reçu une seconde tasse de café, qui est différente de la première. Ni les sujets ni les chercheurs à analyser les patients étaient au courant de laquelle le café a été consommé. Les chercheurs ont constaté que le flux sanguin augmenté de 30% dans les doigts de 27 personnes après avoir consommé de la caféine du café par rapport à après avoir bu du café décaféiné. Les résultats de l’étude impliquent que par l'amélioration de la circulation dans les petits vaisseaux sanguins, de petites quantités de café caféiné peuvent améliorer la santé cardiaque et circulatoire. Toutefois, les chercheurs ont également constaté que la pression artérielle a augmenté légèrement après avoir consommé de la caféine du café par rapport au café décaféiné. Il n'y avait pas de changement de la fréquence cardiaque. Ceci suggère que si le café peut améliorer la circulation dans les petits vaisseaux sanguins, en même temps, trop de café peut ne pas être bon. Depuis l'étude était petite et les résultats ont été basées sur l'apport d'une petite quantité de café, d'autres études seront nécessaires pour valider ces résultats. Bienfaits pour la santé de la caféine La caféine, comme la plupart des autres substances, a plusieurs avantages lorsqu'il est utilisé en petites quantités, mais peut avoir des effets indésirables lorsqu'il est utilisé en grandes quantités. Certains des avantages pour la santé de la caféine sont:
• La caféine stimule le système nerveux et augmente la vigilance et la performance mentale
• La caféine pourrait aussi éventuellement protéger contre la maladie de Parkinson
• Le lait dans le café peut aider à améliorer la santé des os effets nocifs du café excessive... apport a été associé à des effets nocifs comme:.
• Gastrite et l'insomnie
• Caféine retrait a été associée à des symptômes d'anxiété et de l'irritabilité
• Il pourrait avoir une association possible avec l'avortement et de mortinatalité