La thérapie d'intérieur de l'enfant se réfère à une pratique de conseils qui vise à découvrir et guérir l'enfant intérieur qui "vit" au sein de tout le monde. Les croyances communes état que si un enfant est endommagé, maltraité, ou autrement traumatisé pendant les années impressionnables de développement, il ou elle sera probablement toujours les questions relatives aux domaines dans lesquels il ou elle a été lésés. Par exemple, un enfant qui ne cesse de dire qu'il est «stupide» va probablement continuer à croire que dans l'âge adulte. Thérapie enfant intérieur permet au patient d'exprimer des sentiments qui n'ont pas été validés au cours de l'enfance, afin qu'il puisse se déplacer devant eux.
Il y a plusieurs façons que la thérapie enfant intérieur peuvent être effectuées. Certains thérapeutes utilisent des tactiques comme l'hypnose pour amener les patients à s'ouvrir, même si cette pratique a été largement examinée. L'hypnothérapie est souvent considéré comme laisser les patients très impressionnables aux observations formulées par le thérapeute. Par conséquent, si le conseiller pose une question sur la violence, par exemple, l'idée d'être abusé est mis dans la tête du patient. Cela peut conduire à des «faux souvenirs» d'abus étant récupérés par le patient.
D'autres croient que l'hypnothérapie est un moyen précis d'obtenir des patients à discuter de souvenirs refoulés ou des mémoires qui ont été oubliés parce qu'ils sont souvent très douloureuses ou traumatique. Ni les théories ont fait leurs preuves, de sorte que l'hypnose est une pratique populaire thérapeutique pour de nombreux patients et les praticiens. Souvent, il est utilisé en combinaison avec d'autres méthodes de thérapie.
Une autre méthode courante pour la thérapie enfant intérieur est pour le thérapeute de faire participer les patients dans ses conversations sur les expériences douloureuses. Les thérapeutes et les conseillers sont formés aux techniques pour aider les patients ouvrir. La théorie derrière cette méthode est qu'en parlant des expériences douloureuses du patient dans un sens les revit. Cela lui permet de faire face aux sentiments et des émotions portés dans une manière saine.
Par exemple, si un patient a été abusé sexuellement d'un enfant, il peut avoir des sentiments tenus de honte et de culpabilité tout au long de son enfance et jusqu'à l'âge adulte. En revivant l'expérience d'être maltraité dans son esprit, bien que douloureux, il peut souvent arriver à comprendre la situation en utilisant la logique d'un adulte plutôt que celui d'un enfant. Il voit les circonstances de sa violence dans une nouvelle façon de parler des choses, peut-être pour la première fois. Bientôt, il commence à réaliser que la violence n'était pas sa faute.
Bien que ce soit une version simplifiée de ce qui peut arriver pendant les sessions, c'est une idée précise de ce qui se passe pendant la thérapie enfant intérieur. Un adulte apprend à faire face, de reconnaître, de défi et sentiment de libération et les modes de pensée qu'il a menées autour depuis l'enfance. Cela lui permet de développer plus récent, plus sain, les modes de pensée et des idées sur le monde autour de lui; lui permettant ainsi de vivre une vie plus épanouissante.