La thérapie probiotique est la pratique de l'ingestion de micro-organismes vivants bénéfiques, aussi connu comme les probiotiques, comme un supplément diététique afin de recevoir les bienfaits supposés. Les probiotiques sont souvent désignés comme les cultures vivantes et sont de même nature que naturellement "bonnes bactéries" présentes dans le système digestif humain. Ils sont présents dans une variété d'aliments, ainsi que les suppléments fabriqués disponible. L'utilisation de la thérapie probiotique est encore à l'étude, mais il est pensé pour améliorer le bien-être global et d'être utile à une variété de maux.
Les micro-organismes vivants utilisés dans la thérapie probiotique sont le plus souvent des bactéries, des levures, mais certains ont aussi des avantages probiotiques. Communs bactéries probiotiques sont Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidus et, levure bénéfique est appelée Saccharomyces boulardii. Ces organismes sont extrêmement semblables aux bactéries bénéfiques qui aident à la digestion humaine et l'on trouve naturellement dans le système digestif. Le corps humain est l'hôte de nombreuses souches de bactéries qui sont importantes pour la digestion ainsi que le développement et le fonctionnement du système immunitaire.
La pratique de la thérapie probiotique est souvent appelée la supplémentation culture vivante. Sur les étiquettes des aliments et des suppléments, le terme «cultures vivantes et actives" est une indication que les microorganismes probiotiques sont présents. Ils sont naturellement présents dans de nombreux aliments comme le yogourt, le miso, jus de fruits, non fermentés et fermentés à base de soja, de lait boissons, et le tempeh. Ils sont également disponibles sous forme de suppléments en comprimés et sous forme de poudre. Les probiotiques peuvent généralement être ajoutés en toute sécurité à une alimentation saine avec modération en utilisant des sources de nourriture, mais il est recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser des formes de suppléments
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L'utilisation de la thérapie probiotique est pensée pour aider à la digestion et pour aider à soutenir le système immunitaire dans la lutte contre les maladies. Les probiotiques sont également souvent recommandé pour aider à repeupler le corps des bactéries bénéfiques après un traitement antibiotique. Les antibiotiques tuent souvent les bonnes bactéries ainsi que celles pouvant causer des maladies, ce qui peut entraîner des symptômes désagréables que les probiotiques peuvent aider à soulager. Une autre utilisation souvent recommandé de probiotiques est d'aider à prévenir ou à soulager les infections à levures en augmentant les bonnes bactéries qui maintiennent la population de levures naturelles dans certaines régions du corps sous contrôle.
La thérapie probiotique est également crédité de nombreux avantages pour la santé, même si ces usages sont encore à l'étude. Certains de ces avantages comprennent la régulation du système digestif et le traitement du syndrome du côlon irritable (IBS). On pense aussi que les probiotiques pourraient être en mesure de prévenir ou de soulager l'eczéma infantile, de prévenir ou de réduire la durée des rhumes et de la grippe, empêcher les infections vaginales, et même prévenir la carie dentaire. La recherche sur ces utilisations des probiotiques est en cours mais semble prometteuse.