Dans une grande partie des États-Unis, il y a peu de preuves du printemps encore, sauf si vous avez des allergies saisonnières. Les gens souffrant d'allergies printanières sont susceptibles connaissent déjà éternuements, de larmoiements et de la fatigue en raison de pollen d'arbre, disent les experts. La partie nord du pays a généralement des niveaux de pollen élevé d'arbres en Mars, Avril et mai, bien que l'hiver froid de cette année pourrait avoir retardé le processus dans certains domaines, a déclaré le Dr Kevin McGrath, un porte-parole de l'American College of Allergy, Asthma et Immunologie. États du Sud commencer un peu plus tôt, et peuvent avoir un grand pollen des arbres chiffres commençant en Janvier, at-il dit. Les personnes allergiques, parfois appelées rhume des foins, peuvent remarquer des symptômes plus graves en raison de la hausse la quantité de pollen, et les saisons d'allergie peuvent durer plus longtemps, dit McGrath. "Nous avons vu les comptes d'enregistrements de pollen pour les arbres et l'herbe à poux [automne allergie déclenchement le plus commun] pour les quelques dernières années, et les saisons peut être un peu plus - environ six à sept jours dans le Midwest et quelques jours de plus le Nord », a déclaré McGrath. "Ces changements sont certainement liés à des niveaux plus élevés de dioxyde de carbone." Bien qu'il ait dit ces changements étaient probablement en raison du changement climatique, il n'y a pas de preuve définitive de prouver le lien, at-il noté. Le retard dans pollens d'arbres ce printemps signifie que les personnes souffrant d'allergies peuvent éprouver un effet "d'empilement", a déclaré McGrath. Normalement, les différents arbres ont des niveaux de pollen de pointe à des moments différents. Cette année, il peut y avoir un chevauchement important, ce qui peut signifier quelques semaines difficiles pour les personnes ayant des allergies multiples d'arbres. Dr David Lang, chef de section de l'allergie et de l'immunologie à la Cleveland Clinic dans l'Ohio, a déclaré qu'il peut être difficile de savoir si vos symptômes sont dus à un rhume ou une allergie. Si vous avez de la fièvre, il ya un rhume ou la grippe et pas d'allergies, dit Lang. Si vos symptômes durent plus de 10 jours, il est allergies plutôt qu'un rhume, at-il ajouté. Et si vous vous sentez mal à l'extérieur, mais mieux quand vous venez à l'intérieur, vous êtes probablement éprouver des allergies. Si vous avez des symptômes toute l'année, vous avez probablement des allergies d'intérieur ainsi, dit-il.Allergènes intérieurs communs sont les acariens et les animaux de compagnie, at-il dit. Les symptômes des allergies saisonnières comprennent des éternuements et une sensation de démangeaison, parfois dans les oreilles ou sur le toit de la bouche, dit Lang. Un grand symptôme qui attribuent les gens souvent ne pas allergies est la fatigue, McGrath ajouté. "Les allergies interfèrent avec reposante sommeil paradoxal, donc personne souffrant d'allergies peut dormir huit, neuf ou même 10 heures et se réveiller se sentir fatigué, douloureux et endolori. Les allergies peuvent vraiment porter les gens et diminuer leur qualité de vie », a déclaré McGrath. Les deux experts ont convenu que beaucoup de gens peuvent être aidés en évitant les pollens qui déclenchent leurs allergies et de l'utilisation de antihistaminiques sans ordonnance. Ils ont également recommandé de commencer médicaments avant que les symptômes commencent. Cela vous donne un "effet d'amorçage", a déclaré McGrath, et aide à garder vos allergies aggravation de toute la saison. Parmi les trois aspects de la gestion de l'allergie - évitement, médicaments et d'immunothérapie - évitement est probablement le plus important, a dit M. Lang. Ainsi, pendant la saison de pollen, il recommande de fermer les fenêtres et de garder vos climatiseurs fonctionnant à filtrer l'air. "Si vous gardez vos fenêtres ouvertes, de votre environnement intérieur est comme à l'extérieur", a noté Lang. Ce conseil vaut également pour votre voiture aussi. Fermer les vitres des voitures, et de garder la capote en place. En outre, exercer tôt ou tard dans la journée quand la quantité de pollen est plus faible. "Une chose est de gens négligent leurs cheveux», a déclaré McGrath. "La statique de vos cheveux attire pollens et moisissures. La nuit, lorsque vous vous allongez, ces pollens et moisissures sont libérés sur vos taies d'oreiller. Si vous le pouvez, il est une bonne idée de laver les cheveux pendant la nuit. Sinon, exécutez un chiffon humide sur vos cheveux avant de vous mettre au lit ". Si évitement ou over-the-counter antihistaminiques ne vous aident pas, les médecins peuvent prescrire des stéroïdes vaporisateurs nasaux ou des antihistaminiques nasaux, dit Lang. McGrath a conseillé de ne pas utiliser plus de décongestionnants car ils peuvent causer la congestion rebond. Les deux experts ont dit que l'immunothérapie, également connu comme projectiles d'allergie, peut aider les personnes souffrant d'allergies plus graves. Mais ce traitement prend le dévouement. Il nécessite au visites hebdomadaires moins pendant six mois de à 12, suivis par un tir mensuelle pour aussi longtemps que trois à cinq ans. McGrath a dit que les gens ne devraient pas souffrir de leurs allergies, comme des traitements efficaces sont disponibles.