Le groupe de thérapie cognitivo-comportementale est une forme de psychothérapie utilisée dans le monde entier. Il est basé sur les principes du behaviorisme et la psychologie cognitive. La méthode combine les aspects de trois différents types de thérapeutiques: thérapie cognitive, la thérapie comportementale et la thérapie de groupe.
La théorie selon laquelle les Etats qui pensaient processus influencent la façon dont les individus se sentent, et donc comment ils agissent, est appelée théorie cognitive comportementale. Selon cette théorie, les pensées négatives produisent le stress, qui à son tour entraîne les individus à agir dans les moyens qui sont dangereux pour eux-mêmes ou pour autrui. Quand les gens de pratiquer les comportements nuisibles, ils induisent le stress, et sont donc renforcer les pensées négatives et le maintien du cycle.
Les tentatives pour corriger les styles de pensée inadaptés constituent techniques de restructuration cognitive, et ces techniques sont au cœur de la plupart des traitements cognitifs. En outre, le rôle des systèmes de croyances fondamentales par lesquelles les individus évaluent le monde - connu sous le nom schémas - sont également évaluées. Autre importante se concentre sur les thérapies cognitives comprennent l'évaluation de la façon dont le cerveau d'un patient stocke des informations, comment il ou elle le comportement habitudes après les autres, et la motivation. La thérapie cognitivo-enseigne aux patients à la question et d'invalider les modèles de pensée négatifs, tout en remplaçant ces modèles avec les processus de pensée plus positive.
Le deuxième volet de théories comportementales cognitives et thérapies est le béhaviorisme, qui se concentre sur la façon dont les individus réagissent en réponse à certains stimuli. Comportementalistes cherchent à étudier et parfois manipuler ces réactions en introduisant d'autres facteurs comme récompense ou punition systèmes. Thérapies comportementales se concentrent généralement sur l'affaiblissement des liens entre les stimuli négatifs et des réactions négatives.
Implique plus de deux personnes - thérapeute et le patient - qui prévalent dans la thérapie traditionnelle. Les séances peuvent être supervisé et dirigé par plusieurs thérapeutes diplômés et assistants. Trois patients ou plus se réunissent pour des réunions de thérapie, et ces patients sont traités en tant que groupe. Interaction avec des personnes confrontées à des problèmes similaires est considérée comme un avantage fort des thérapies de groupe. Soutien, l'empathie, le partage des habiletés d'adaptation, catharsis, et l'amélioration des communications interpersional peut tout résultat de séances de thérapie de groupe.
Dans le groupe thérapie cognitivo-comportementale, des séances typiques se produisent sur une base hebdomadaire, et tout un programme peut être complété en un peu moins de vingt séances. Chaque session se concentre sur la réalisation d'un objectif précis, et ces objectifs dépendent de l'état de compte. Par exemple, dans une forme de thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles obsessionnels compulsifs, les patients sont obligés d'affronter les différentes sources d'anxiété sans recourir à des comportements rituels. Finalement, les patients doivent se rendre compte que l'absence des actions compulsives n'entraîne pas de conséquences négatives. En substance, les comportements ne sont pas arrêtés et donc les pensées cycle de maintien sont éteintes.
Depuis individuelle et de groupe thérapie cognitivo-comportementale préconise fortement l'éducation et de l'apprentissage, les patients sont inclus dans les objectifs de planification de traitement autant que possible. Lorsque les patients commencent un traitement réel, devoirs fréquents sont donnés afin que les patients puissent apprendre à appliquer les techniques dans un contexte réel. En outre, les patients sont invités à suivre les progrès réalisés en remplissant des graphiques et des questionnaires. Cette thérapie peut compléter ou remplacer parfois les médicaments prescrits comme médicament contre l'anxiété.
Un objectif essentiel d'exercices cognitifs du comportement du groupe est d'enseigner aux individus comment aborder pensées et appliquer des comportements d'une manière calme, réfléchie et rationnelle. Groupe de thérapie cognitivo-comportementale s'est avérée bénéfique pour de nombreux types de problèmes psychologiques. Parmi les belles réussites traitement de la dépression, les troubles anxieux, l'alcoolisme et la toxicomanie.