La vitamine K est un groupe de substances panneau structural insoluble peut demander noyau Quinones comprend deux types de produits de viande Quinones (phylloquinone) ou la vitamine K 1 et composés ont Naga Quinones (ménaquinones. ) ou de la vitamine K 2 vitamine K1 se trouve dans les légumes, les légumes à feuilles vertes (en particulier, comme les épinards, chou brocoli, navet, chou frisé), le soja et certains fruits (comme les grenades, les raisins, myrtilles). La vitamine K 2 est la vitamine K, qui peut être synthétisée par des bactéries présentes dans les aliments fermentés comme le fromage, et le natto (haricots fermentés Japon) a également trouvé la vitamine K 2 dans la viande, les produits laitiers, les œufs, le corps et les bactéries de la manière. Les aliments peuvent synthétiser la vitamine K 2 avait vitamine K de la nourriture est absorbé à un taux plus lent que la vitamine E ou huile de suppléments a également constaté que la vitamine K 2 est mieux absorbé que la vitamine K 1 consommation de légumes. Les huiles (comme les légumes de la salade avec la sauce d'huître) améliorent l'absorption de la vitamine K de la nourriture.
La taille de la vitamine K que le corps devrait obtenir chaque jour varie selon le sexe et l'âge chez les personnes âgées de 19 ans et plus devraient recevoir une vitamine K par jour 120 microgrammes (mâle) et 90 microgrammes de vitamines (femelle). Les produits chimiques commercialisés sous la forme de médicaments et de compléments alimentaires. Les suppléments de vitamine K peuvent prendre la forme de vitamine K 1 (phylloquinone), la vitamine K 1 synthèse (phytonadione) ou de la vitamine K 2 (MK-4 ou MK-7) La vitamine K sous la forme MK-4, 45 mg. Disponible en médecine pour l'ostéoporose.
La vitamine K est une vitamine soluble dans les graisses que l'on trouve dans le cerveau, le cœur, le foie, le pancréas et les os, la vitamine K. En outre, 70 pour cent est éliminé de l'organisme par l'urine et la bile. La contribution du visuel Kami K. accumulée dans le sang et les tissus que les autres types de vitamines liposolubles en mangeant une variété de corps nutritifs a assez de vitamine K pour les besoins de l'organisme.
Interaction des médicaments
L'anti-coagulation médicament types de warfarine (warfarine) agit en se liant à une protéine produite à partir de Tromso, une protéine de la vitamine K de la coagulation du sang dépendant. La vitamine K est supérieure ou inférieure à la normale l'activité du médicament a entraîné des modifications importantes et peut conduire à un traitement inefficace avec la warfarine. (Dans le cas de la vitamine K, en plus de la normale) ou une augmentation de l'effet du médicament (dans le cas de la vitamine K diminue de la normale) et peut être mortelle.
L'utilisation d'antibiotiques continue à affecter la quantité et le type de bactéries dans le tractus digestif. Les effets de la vitamine K, le corps devient à partir de la synthèse des bactéries. Toutefois, en prenant de la vitamine K suppléments de ces cas devraient être sous les soins d'un médecin.
L'utilisation de la graisse (orlistat) dans les gens qui essaient de perdre du poids ou de la drogue de la bile (de cholestyramine et colestipol) chez les patients avec un cholestérol élevé dans le sang, ce qui entraîne une absorption réduite de la vitamine K.
Apport en vitamine K de la nourriture comme un moyen de supplément de vitamine K à cause de ma sécurité. Le corps bénéficient également de fibres alimentaires, des vitamines, des minéraux et d'autres substances utiles chez les patients ayant une maladie cardiaque.
Et les vaisseaux sanguins, qui doivent être administrés warfarine doivent manger des fruits et légumes en mangeant normalement, soit l'équivalent de commencer le traitement avec le médicament. Si ces patients pour augmenter ou réduire la consommation de la vitamine K dans toute forme. Dites à votre médecin et votre pharmacien de savoir à tout moment et devraient informer les pharmaciens, la pharmacie et les pharmaciens hospitaliers savent quand prendre des suppléments et des herbes pour éviter une réaction de drogue entre les anciens et les nouveaux médicaments qui pourraient survenir.