Boire du café pendant la grossesse est très bien si vous consommez une tasse ou deux de café par jour. Cependant l'éviter ou de passer à café décaféiné est préférable pour le développement du bébé à l'intérieur de vous. Le café a également été impliquée dans la mortinatalité et de l'avortement.
Le café et la grossesse est un sujet brûlant pour la recherche scientifique. La plupart des études de recherche montrent des résultats contradictoires en ce qui concerne la sécurité et la consommation de caféine pendant la grossesse. Alors que certaines recherches montrent qu'il est préférable de s'abstenir de café ou tout autre produit de la caféine pendant la grossesse et l'allaitement, d'autres études montrent que 2-3 tasses de café par jour ne seront pas nuire au bébé qui grandit en vous.
Ceux qui soutiennent faible à consommation modérée de café ne sont pas décidées à propos de la quantité de caféine est sûr.
L'Agence britannique des normes alimentaires (FSA) a proposé une limite supérieure de 200 mg de caféine par jour pour les femmes enceintes que l'American Dietetic Association (ADA) recommande jusqu'à 300 mg de caféine par jour pour être la limite de sécurité pour les futures mamans.
De même, les études montrent la preuve des effets de la caféine sur la conception retardée, une fausse couche, de malformations congénitales et l'allaitement contrastées.
Certaines de ces études sont résumés ici.
Café et de mortinaissance: Une étude danoise a conclu que les femmes qui buvaient 8 tasses ou plus de café pendant la grossesse étaient trois fois plus susceptibles de donner naissance à enfant mort-né par rapport à ceux qui ne boivent pas de café. Une autre étude a révélé que les femmes consommant 4 tasses ou plus de café par jour pendant la grossesse couraient un risque plus élevé de mortinaissance. D'autres encore n’ont trouvé aucune association entre la consommation de mortinatalité et de la caféine.
Café et l'avortement: Une Université de Pittsburgh School of Medicine étude ont constaté que la consommation de café pendant la grossesse augmente le risque de restriction utero croissance et l'avortement spontané. Une autre étude a révélé qu'il y avait une association faible mais significative entre la consommation de café et l'avortement spontané. Onze pour cent des avortements spontanés pourraient être attribués au tabagisme, 5 pour cent à l'alcool, et 2 pour cent pour le café. Encore une fois, certaines études ne trouvent pas à une association significative entre la consommation de caféine et le risque d'avortement spontané.
La caféine et l'avortement retardé: Une étude publiée dans l'American Journal of Epidemiology a suggéré que la consommation de caféine du café, du thé et des boissons gazeuses contenant de la caféine ont été associés à un risque accru de retard dans la conception pour jusqu'à un an ou plus. Boire plus de 3 tasses de café par jour était associée à plus haut risque de conception retardée. Cependant, de nombreuses recherches n’ont trouvé aucun lien entre la consommation de caféine et le risque de retards de conception.
Café et allaitement: Une étude suédoise a indiqué que les facteurs socio-économiques et des choix de style de vie tels que le tabagisme pourraient affecter l'allaitement, mais la consommation de café n'a pas été associée à la durée de l'allaitement exclusif. Un examen des études de recherche et d'un rapport 'allaitement conseillers (Australie) de soins infirmiers "Mères, cependant, soulignent que la caféine ne passer dans le lait maternel dans une certaine mesure et peut avoir un effet néfaste sur la production, le volume, la composition et l'éjection du lait maternel en plus ayant un effet négatif sur l'enfant. Les mères qui allaitent sont invitées à limiter leur consommation de caféine à environ une tasse ou deux de thé ou de café.
La grossesse et allaitement peut être une période particulièrement stressante pour une femme. Une tasse ou deux de café peuvent égayer votre humeur et vous rafraîchir. Mais trop de caféine vous ou votre bébé ne fera aucun bien. Si vous ne pouvez pas faire sans café, essayez de passer plus de ceux décaféiné ou des boissons sans caféine, mais peu à peu, de manière à minimiser les symptômes de sevrage.