Les aliments que les adultes ou les enfants réagissent à ceux qu'ils mangent souvent de
Une allergie alimentaire est définie comme étant indésirable d'un individu à la nourriture. Presque tous les aliments peuvent déclencher une réaction chez une personne qui est sensible. D'autres termes pour les allergies alimentaires sont des «intolérances alimentaires et les allergies alimentaires."
Pour les adultes, les aliments courants qui causent des réactions allergiques comprennent: crustacés comme la crevette, langouste, homard et le crabe. (À noter: si vous êtes allergique à l'un des coquillages, vous êtes probablement allergique à d'autres ou chacun d'eux.); Arachides, une légumineuse, les noix comme les noix, le poisson et les œufs. Les adultes habitudes de ne pas perdre leurs allergies.
Les enfants sont quelque peu différentes. Les allergènes alimentaires courants qui causent des problèmes chez les enfants sont les œufs, le lait et d'arachides. Les enfants peuvent parfois les dépasser. Les enfants sont plus susceptibles de dépasser les allergies au lait ou de soja que les allergies aux arachides, de poisson ou de crevettes.
Ces allergies alimentaires peuvent provoquer des événements catastrophiques se passer. Réactions allant de rougeurs, douleurs, choc anaphylactique.
Lorsque vous essayez de comprendre si et quels aliments vous avez un problème avec, il est très important de garder un journal précis de votre apport alimentaire quotidien et boire. Vous avez également besoin d'écrire en détail les symptômes que vous êtes d'abattage. Sans cela, il n'y a aucun espoir de trouver ce qui vous souffrante. Tenir des registres détaillés!
Peuvent allergies aux médicaments affectent la façon dont vous mangez? Absolument!. Par exemple, ceux d'entre vous qui a une allergie à la pénicilline, par exemple, doivent être prudent lors de l'achat et de manger les animaux parqués comme du poulet, dinde, porc, etc. Ces animaux qui sont gardés dans des endroits exigus grimper les uns sur les autres constamment et s'égratignent causant des infections cutanées. Ces animaux ne peuvent être vendus à ces infections. Leurs gardiens sont connus pour donner à ces animaux la pénicilline pour éclaircir ces infections afin qu'ils puissent être vendus.
La quantité de la drogue peut rester élevé dans certains de ces animaux. Des réactions anaphylactiques et même la mort d'allergies à la pénicilline ont eu lieu entre les personnes mangeant ces animaux. Juste être prudent. Acheter la viande d'animaux parqués qui n'a pas d'antibiotiques et tout ira bien.
Je ne peux pas croire que je suis allergique à la nourriture! Pourrait-il être autre chose? Absolument! C'est une petite chose appelée conservateurs. Les conservateurs sont placés dans les aliments afin qu'ils durent plus longtemps pour que leur valeur financière sera réalisée.
Actuellement, les aliments en conserve par exemple, ont une durée de vie de 7 ans. Qu'est-ce que cela signifie? Cela signifie que la boîte de nourriture peut être consommés et donc vendus pour cette période de temps. il y a quelques années, la durée de conservation des aliments en conserve était de 3 ans. Comment ont-ils prolongé le temps? Les conservateurs!.
Saviez-vous par exemple qu'une marque populaire de beurre d'arachide a plus de 120 préservatifs en elle. N'est-ce pas son étonnant? Il ne me. Les personnes comme vous pouvez être allergique à un de ces conservateurs. Sa très difficile de trouver le préservatif qui vous êtes allergique.
Aussi, n'oubliez pas de colorants alimentaires. De nombreuses personnes sont allergiques au colorant alimentaire différent. La plus commune est un colorant rouge 3
Comment pouvez-vous savoir si vous avez une allergie ou une sensibilité à un colorant alimentaire, de préservation ou la nourriture?
La première chose que vous avez à faire est d'avoir un soupçon que vous avez un problème. il y a une différence entre une allergie et une sensibilité manifeste. L'allergie provoque des symptômes manifestes comme l'urticaire, des éruptions d'anaphylaxie dans certains cas. (Hypersensibilité, particulièrement chez les animaux à une substance, comme la protéine étrangère ou d'un médicament, qui est causée par l'exposition à une substance étrangère après une exposition préliminaire.). Une sensibilité alimentaire se causer des malaises subtile comme un mal à l'aise généralisé abattage. Peut-être une augmentation de votre rythme cardiaque, des éructations excessives ou de la distension des flatulences ou de l'estomac. Vous pouvez aussi vous sentir fatiguer.
La prochaine chose que vous avez à faire et peut-être son le plus important est de lire les étiquettes des aliments que vous achetez. Vous devez devenir un détective! La plupart des aliments utilisaient les mêmes conservateurs. Si après avoir lu les étiquettes vous identifiaient un conservateur qui se démarque, par ce que je veux dire un conservateur qui est seulement dans l'un des aliments que vous mangez, ce conservateur peut être le coupable. Il suffit d'éliminer cet aliment. Vous saurez après 4 jours si c'est la nourriture et conservateur qui est à l'origine de votre problème. Maintenant, pour discerner si vous êtes sensible à la nourriture ou l'agent de conservation, de manger des aliments frais et de voir si cela vous cause pour avoir les réactions même sensibilité. Si la réponse est oui, alors votre sensibilité est à la nourriture. Si la réponse est non, alors la sensibilité est de l'agent conservateur. À ce stade, vous devez ensuite éliminer cette conservation de votre alimentation. La seule façon de faire qui est réussi à lire toutes les étiquettes.
Test simple!
il y a un moyen simple et efficace pour déterminer un aliment seul ou avec un préservatif peut vous causer un problème. Ce n'est pas efficace à 100%. Cependant, il vous donnera une indication. Son "impulsion d'essai." La Son simple à réaliser. Avant de manger la nourriture, prenez votre pouls pendant une minute complète. Il suffit de compter le nombre de fois que votre cœur bat dans une période de 1 minute. Maintenant, prenez une potion petits de des nourritures que vous prévoyez de manger. Placez-le dans votre cœur bouche. Ne mâchez pas, il suffit de le placer dans votre bouche. Attendez environ 30 secondes et ensuite commencer à compter votre bas à nouveau pour une autre minute. Si votre fréquence cardiaque augmenter de 4 à 5 battements par minute, puis il y a une bonne chance que la nourriture que vous vous apprêtez à manger vous fera avoir une réaction de sensibilité.
Pas si facile?
Si ce que nous avons décrit ci-dessus ne vous aide pas à identifier votre nourriture coupable ou conservatrice, alors vous avez besoin de recourir à la Diète élimination. Le régime d'élimination est très efficace. Cependant, cela prend du temps. Comme l'indique le nom de la diète, vous avez besoin pour éliminer les aliments de votre régime. Pour ce faire, la nourriture un à la fois.
Nous suggérons que les avants d'acheter votre première élimination que vous écrivez exactement comment vous vous sentez. Puis éliminer cette nourriture un. Cette nourriture doit être éliminée pour 4 jours d'affilée afin de déterminer s'il est la cause que vous tous les problèmes. Chaque jour de l'élimination, vous devez journal comment vous vous sentez. À la fin de la journée de suite, comparez vos entrées de journal. Si vous vous sentez la même chose à la fin du jour 4, comme vous ayez fait avant l'élimination, alors que la nourriture n'est pas le coupable. Vous avez besoin de continuer à essayer un aliment différent à la fois pour la période 4 jours jusqu'à ce que vous trouviez le coupable. Il pourrait prendre un certain temps.
Rappelez-vous, vos problèmes peuvent être causés par plus d'un aliment. C'est pourquoi la revue est si importante. Si dire avant l'élimination première nourriture que vous aviez six symptômes. Maintenant, après l'élimination de cette nourriture, vous avez 3 symptômes. Alors vous avez besoin pour éliminer cette nourriture de votre alimentation. Ne pas s'arrêter là si! Vous devez maintenant éliminer une autre nourriture. Si vous vous sentez plus le même après que la nourriture est éliminée pendant 4 jours, alors essayez un autre aliment. Ce processus peut prendre plus d'un mois complet!
Pas si facile?
Si ce que nous avons décrit ci-dessus ne vous aide pas à identifier votre nourriture coupable ou conservatrice, alors vous avez besoin de recourir à la Diète élimination. Le régime d'élimination est très efficace. Cependant, cela prend du temps. Comme l'indique le nom de la diète, vous avez besoin pour éliminer les aliments de votre régime. Pour ce faire, la nourriture un à la fois.
Nous suggérons que les avants d'acheter votre première élimination que vous écrivez exactement comment vous vous sentez. Puis éliminer cette nourriture un. Cette nourriture doit être éliminée pour 4 jours d'affilée afin de déterminer s'il est la cause que vous tous les problèmes. Chaque jour de l'élimination, vous devez journal comment vous vous sentez. À la fin de la journée de suite, comparez vos entrées de journal. Si vous vous sentez la même chose à la fin du jour 4, comme vous ayez fait avant l'élimination, alors que la nourriture n'est pas le coupable. Vous avez besoin de continuer à essayer un aliment différent à la fois pour la période 4 jours jusqu'à ce que vous trouviez le coupable. Il pourrait prendre un certain temps.
Rappelez-vous, vos problèmes peuvent être causés par plus d'un aliment. C'est pourquoi la revue est si importante. Si dire avant l'élimination première nourriture que vous aviez six symptômes. Maintenant, après l'élimination de cette nourriture, vous avez 3 symptômes. Alors vous avez besoin pour éliminer cette nourriture de votre alimentation. Ne pas s'arrêter là si! Vous devez maintenant éliminer une autre nourriture. Si vous vous sentez plus le même après que la nourriture est éliminée pendant 4 jours, alors essayez un autre aliment. Ce processus peut prendre plus d'un mois complet!