La réhabilitation aine, ou de réadaptation aine, se réfère à des traitements administrés aux athlètes ou d'autres patients qui ont subi une entorse ou une déchirure à un ou plusieurs de leurs muscles de l'aine. Six muscles de chaque côté de l'aine - y compris les cinq muscles adducteurs nommés petit adducteur, magnus, longus, gracilis et pectiné - aider à tirer la jambe en dedans, c'est à dire vers la ligne médiane du corps, dans un mouvement connu sous le nom d'adduction.
Lorsqu'un ou plusieurs de ces muscles est déchiré ou tordu secondaire à un surmenage ou mouvement sportif avant un nombre suffisant d'échauffement, le dommage ultérieur peut aller d'un léger inconfort à une douleur, des ecchymoses, inflammation marquée et des difficultés à marcher ou à courir. Entorses aine sont évaluées sur une échelle de 1 à 3, avec le plus grand nombre désignant une blessure plus grave. Les détails de réadaptation aine, par conséquent, dépendent de la qualité entorse et peuvent inclure reste, la compression, de la glace, des anti-inflammatoires ou de la réparation chirurgicale même.
Pour des blessures mineures classés comme un Grade 1, les interventions de réadaptation immédiats comprennent l'aine élévation de la jambe touchée et l'application de glace sur la région. Utilisation minimale de l'extrémité affectée est également recommandé, dans la mesure où l'utilisation de béquilles si nécessaire. Contrairement à d'autres entorses, blessures post-étendues à la région au cours de givrage ne sont pas recommandés en raison de la réaction idiosyncrasique des fibres musculaires à l'aine cette modalité de traitement.
Les programmes sportifs australiens utilisent également la compression immédiate de la zone avec une sangle de compression aine, tandis que certains programmes américains et britanniques utilisent une gaine de compression de la hanche pour jusqu'à trois jours après la lésion. Médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène peut également être utilisé pour réduire l'enflure dans la région de blessures et de relaxants musculaires peuvent être prescrits pour prévenir les spasmes musculaires.
Aiguë de grade 2 entorses peuvent exiger d'autres aspects de l'aine de réadaptation, en plus de ces interventions recommandées ci-dessus pour une entorse moins grave. Un renvoi thérapie physique sera probablement nécessaire et appliqué des modalités de traitement peuvent inclure des ultrasons et massage sportif spécifique à ce type de blessure. 3 e année interventions de réadaptation aine peut exiger la réparation chirurgicale si tous, ou la plupart, d'un ou de plusieurs des muscles de l'aine adducteurs est déchiré. Dans ce cas, l'aine réadaptation sera un processus plus long et ne peut être approuvée pour commencer jusqu'à ce que l'immédiate période post-opératoire soit terminée
Les programmes de réadaptation aine après le traitement de la lésion aiguë s'adressent généralement à la force de l'aine et souplesse en plus de la force de base. Parmi les premiers exercices ont permis notamment l'aine adducteurs exercices isométriques, dans lequel un athlète assis tient un ballon entre les genoux et serre par intermittence l'objet de plus en plus longtemps. Des périodes limitées sur un vélo stationnaire peuvent être autorisée. Sous la supervision et de l'enseignement, de l'aine supplémentaire exercices d'étirement et de flexibilité sont ajoutés pour renforcer le secteur et empêcher une nouvelle blessure. Athlètes récupérés sont toujours les instructions pour commencer l'activité physique lentement avec des étirements doux et l'application de chaleur à la zone si nécessaire.