L'Ayurveda est un système de guérison indienne antique. Ce système prévoit que, il ya cinq éléments de base qui composent tout dans l'univers, y compris les personnes, et ces éléments sont le feu, l'eau, la terre, l'air et l'espace. Dans le système ayurvédique de la pensée, des gens tombent dans l'une des trois psycho-physiologiques de base des classifications, ou doshas, qui sont Vata, Pitta et Kapha. Le dosha kapha est composé des éléments eau et terre.
L'eau et la terre sont les éléments les plus lourds du système dosha, et la plupart des personnes Kapha sont pensés pour démontrer ces éléments dans leur rétablissement physique et psychologique de maquillage. Conformément à l'élément terre, ces gens sont plus terre à terre et d'un caractère plus stable que les types vata pitta ou. Ils ont aussi tendance à être le type de personnes qui vont avec le conflit de débit et d'aversion, ce qui est cohérent avec l'aspect de l'eau de leur constitution.
Personnes Kapha tendance à se déplacer et de parler lentement. Ils ont aussi tendance à apprendre lentement, mais ils ont généralement conservé des informations apprises pendant beaucoup plus longtemps que les autres types de vata pitta ou. L'épaisseur est d'une qualité souvent associée à des gens de cette dosha, et cela comprend un châssis épais ou type de corps, épais cheveux ondulés, et la peau qui a tendance à être épaisse et légèrement huileux. Les personnes de ce type ont tendance à dormir plus longtemps et plus lourd que les autres types dosha deux. Enfin, ces personnes ont souvent une digestion lente et une tendance à prendre du poids.
Dans la pensée ayurvédique, toutes les personnes ont des aspects de chacun des trois doshas dans leur composition, bien que l'un dosha est généralement la plus forte. Il est également fréquent d'avoir un dosha secondaire qui n'est pas tout à fait aussi fort que le dosha primaire, mais a toujours un effet sur l'état physique et mental d'une personne. Rarement, une personne peut avoir deux doshas dirigeantes aussi forte, voire plus rarement, une personne peut avoir des quantités parfaitement égales de chacun des trois doshas.Les dDifférentes phases de la vie sont dit d'être associé à l'influence des doshas différence. Le dosha kapha est principalement responsable de la phase de l'enfance et, plus spécifiquement, la croissance. Kapha est également associée avec un rembourrage et de lubrification dans les articulations et les tissus en général.
Bien que le dosha kapha soit le plus stable des trois doshas et les moins susceptibles de devenir déséquilibrée, les déséquilibres dans ce dosha peut se produire. Les signes d'un déséquilibre dans ce dosha sont habituellement associés avec la lourdeur et l'humidité, y compris une léthargie, des cheveux et de la peau grasse générale, sommeil excessif, et le gain de poids. Signes psychologiques peuvent inclure clinginess à leurs proches, une résistance accrue à changer, et l'impossibilité de laisser aller les choses.
Selon l'ayurveda, il existe plusieurs moyens faciles pour équilibrer kapha. Début d'un exercice de routine stricte et en évitant les environnements froids ou humides aidera à retrouver l'homéostasie. Évitant ou en diminuant les aliments sucrés et chaleureux et leur remplacement par des aliments secs et d'épices chaudes comme le gingembre ou le piment permettra également d'équilibrer ce dosha.