La biotine est un soluble dans l'eau vitamine du complexe B, naturellement présent dans les aliments tels que les jaunes et les sardines, œufs qui joue une variété de rôles complexes dans le métabolisme et le fonctionnement du corps. La connexion entre la biotine et l'acné découle purement des effets secondaires ressentis de prendre un supplément de biotine. Pas d'études concluantes ont montré ou prouvé que la biotine est connectée à l'acné ou que la biotine peut aider à guérir l'acné lorsqu'il est pris comme un supplément. Rapports de développement de l'acné en raison de compléter avec de la biotine sont communs, probablement due au fait que le corps reçoit déjà assez de cette vitamine dans l'alimentation.
Cette vitamine du complexe B joue un rôle important dans le métabolisme des hydrates de carbone et la production d'acides gras et de glucose, qui sont tous importants pour fournir de l'énergie à l'organisme. La biotine est également importante de renforcer les cheveux et les ongles, et une carence peut conduire à des démangeaisons du cuir chevelu et des ongles cassants. À moins qu'il y est un apport insuffisant de nourriture, ou à moins que le corps empêche la biotine d'être absorbé correctement, carences biotine sont rares. Le corps reçoit suffisamment de cette vitamine dans l'alimentation, car il est riche en une variété d'aliments, y compris les fruits, les légumes et les légumineuses.
Les rapports de la biotine et l'acné sont très fréquentes chez les individus qui complètent avec de la biotine pour améliorer la croissance des cheveux ou le renforcement des ongles. Une hypothèse proposée entre la biotine supplémentaire et la production de l'acné a à voir avec le fait que la biotine supplémentation donne au corps beaucoup trop de cette vitamine. Sauf si une personne est vraiment souffre d'une carence en biotine, complétant avec de la biotine ne sera probablement pas offrir des avantages et peut même favoriser les effets indésirables, comme l'acné. La biotine et l'acné ne sont pas normalement associées avec l'autre lorsque la biotine est reçu à travers les aliments naturellement.
Plus souvent qu'autrement, une carence en biotine peut provoquer une éruption cutanée sur la peau plutôt que de l'acné. Biotine supplémentaire ne doit être pris sous la supervision d'un médecin qui peut surveiller attentivement les quantités de biotine dans le corps, ce qui permettra de déterminer le montant nécessaire pour compléter chaque jour sans effets indésirables. Si le corps peut absorber biotine efficacement à travers les aliments, puis une approche plus naturelle à l'amélioration des niveaux de biotine peut être compris la transition vers une variété d'aliments dans le régime alimentaire. Éviter les blancs d'œufs crus, qui contiennent une substance appelée avidine, la biotine peut aider efficacement le travail dans le corps.