Le calcium et les calculs rénaux sont liés les uns aux autres, car certains types de calculs rénaux sont causés par une accumulation de calcium dans les reins. Quand le calcium se cristallise dans les reins, les calculs rénaux ont tendance à se former. Le type de calculs rénaux qui sont causés par l'accumulation de calcium sont généralement appelé oxalate de calcium calculs rénaux. L'oxalate est une substance produite par le foie et aussi existe naturellement dans certains aliments et peut se fixer à des molécules de calcium à l'intérieur du corps, et ceux-ci cristallisent et forment parfois pénibles à l'intérieur de pierres aux reins. Une personne qui se soucie de calcium et de calculs rénaux peut croire qu'il doit limiter son apport en calcium, mais il peut y avoir d'autres moyens de prévenir les pierres sans rogner sur le calcium.
Avant qu'une personne tente de régler le problème elle-même, elle doit d'abord consulter un médecin au sujet de ses calculs rénaux. Il est possible que les pierres se forment pour d'autres raisons non liées à la cristallisation de calcium, et si tel est le cas, un autre type de traitement peut être nécessaire. Un médecin sera probablement en mesure de faire un diagnostic de calculs rénaux et de conseiller son patient sur les meilleures méthodes de traitement, y compris ce qui peut être fait à la maison pour aider à prévenir d'autres incidents de pierres. Si les pierres sont d'oxalate de calcium calculs rénaux, un certain nombre de choses peuvent être faites pour prévenir les former à nouveau.
Certaines personnes sont plus sujettes à la formation de calculs que d'autres, mais obtenir en quantités suffisantes d'eau tend à diminuer la fréquence de formation de calculs pour tout le monde, même les gens qui obtiennent souvent des pierres. La quantité d'eau recommandée pour la personne moyenne est d'un minimum de huit verres par jour. Une personne qui reçoit souvent des calculs rénaux pourrait vouloir prendre plus que cela. L'oxalate dans le corps d'une personne est en général moins susceptible de provoquer calcium pour cristalliser si une personne est correctement hydratée.
Certaines personnes croient que la façon de traiter avec le calcium et les calculs rénaux est d'éliminer beaucoup de calcium de leur alimentation. Ce n'est généralement pas recommandé parce que le calcium est effectivement très important pour maintenir une bonne santé. Au lieu d'éliminer ou de réduire le calcium, de nombreux médecins conseillent privent de nourriture ou des boissons qui contiennent des oxalates. Certaines choses qui contiennent des oxalates sont les légumes vert foncé, chocolat et café. Il peut en outre être une bonne idée pour une personne à augmenter son apport en calcium, alors qu'il diminue sa consommation d'oxalate, mais le calcium sera probablement plus bénéfique si elle est dérivée à partir d'aliments plutôt que prise sous forme de supplément.