Quel est le lien entre l'ail et la pression artérielle?

La connexion entre l'ail et la pression artérielle concerne le potentiel de l'ail pour aider à diminuer la pression artérielle. Plusieurs études indiquent que l'ail a quelques propriétés différentes qui peuvent à la fois directement et indirectement aider à réduire l'hypertension artérielle. L'ail peut contribuer indirectement à réduire la pression artérielle en empêchant la formation de caillots sanguins, car l'excès de coagulation du sang conduit souvent à l'hypertension artérielle. Oignons, qui sont étroitement liées à l'ail, pourraient aussi offrir ces avantages.

L'ail a des propriétés qui aident

directement et indirectement

diminuer la pression artérielle

qui  doit  être  vérifiée   par le

médecin traitant

L'ail et les oignons peuvent garder les plaquettes dans le sang de coller ensemble aussi rapidement. Cela pourrait être particulièrement bénéfique dans les repas très riche en graisses. Lorsque le défaut de fonctionnement des plaquettes sanguines et de commencer à coaguler, des caillots sanguins peuvent se former. Ces caillots peuvent conduire à des accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Il n'existe aucune garantie que l'inclusion de l'ail et des oignons dans les repas riches en graisses réduit le risque de crise cardiaque ou un AVC, mais il ne peut pas être une mauvaise idée pour une personne qui mange beaucoup d'aliments gras d'inclure ces ingrédients si possible.

Les raisons de la connexion entre l'ail et l'abaissement de la pression artérielle peuvent être directement liés au fait que l'ail contient du sélénium et d'un composé chimique appelé l'allicine . Le sélénium est connu pour diminuer éventuellement la pression du sang et empêcher la coagulation du sang. L'allicine peut également aider à prévenir la coagulation du sang. En général, les actes d'ail comme un diluant du sang, de la même manière que les médicaments contenant de l’aspirine. Beaucoup de gens qui ont une pression artérielle élevée sont conseillés par leurs médecins à prendre de l'aspirine régulièrement.

l'ail contient du sélénium et  l'allicine . Le sélénium diminue

éventuellement la pression du sang ,empêche la coagulation

du sang. L'allicine aide à prévenir la coagulation du sang.

Même si il y a de nombreux avantages liés à l'ail et l'abaissement de la pression artérielle, il faut être prudent avant une personne ajoute de grandes quantités d'ail pour son alimentation. Ail n'agit comme un diluant du sang, et cela pourrait être dangereux lorsqu'il est pris régulièrement de l'aspirine. De plus, une personne sur les anticoagulants prescrits peut-être besoin de faire attention à la quantité d'ail qu'il consomme. Ce n'est pas une bonne idée pour le sang de devenir trop mince, car il pourrait en résulter un saignement excessif.

Les gens qui sont intéressés à l'ail et les avantages de baisser la pression artérielle, mais hésitent à le prendre à cause du goût peuvent utiliser des suppléments à la place. La plupart des magasins d'aliments naturels vendent ail en supplément ou sous forme de capsules. Il est également possible d'acheter des suppléments d'ail ligne. Les personnes atteintes d'hypertension artérielle devraient normalement demander l'avis d'un médecin avant de prendre tout complément alimentaire. Ces suppléments ne sont pas nécessairement sans danger, même si elles sont normalement tout naturel, et aux réactions médicamenteuses ou allergiques peuvent être une préoccupation.