Bursite du talon est le gonflement du sac rempli de liquide (bourse) à l'arrière de l'os du talon sous le tendon d'Achille.
Autres noms
Douleur au talon d'insertion; Bursite rétrocalcanéenne
Causes
Une bourse agit comme un coussin et lubrifiant entre les tendons ou les muscles glissant sur l'os. Il existe des bourses séreuses autour de la plupart des grandes articulations dans le corps, y compris la cheville.
La bourse rétrocalcanéenne se trouve à l'arrière de la cheville par le talon. C'est là que le grand tendon d'Achille relie les muscles du mollet à l'os du talon.
Répété ou trop usage de la cheville peut provoquer ce bourse devient irritée et enflammée. Les causes possibles sont trop marcher, courir, ou sauter.
Cette condition est généralement liée à la tendinite d'Achille .Parfois, bursite rétrocalcanéenne peut être confondu avec la tendinite d'Achille.
Risques de cette maladie comprennent le démarrage d'un programme d'entraînement agressif, ou en augmentant le niveau d'activité tout à coup sans droit conditionné.
Symptômes
• Douleur dans le talon, en particulier avec la marche, la course, ou lorsque la zone est touchée
• La douleur peut s'aggraver lorsque la hausse sur les orteils (debout sur la pointe des pieds)
• Rouge, peau chaude sur le dos du talon
examens et tests
Votre fournisseur de soins de santé aura une histoire de savoir si vous avez des symptômes de la bursite rétrocalcanéenne. L'examen de votre cheville peut trouver la localisation de la douleur. Le médecin va chercher tendresse et une rougeur à l'arrière du talon.
La douleur peut être pire lorsque le médecin se penche la cheville vers le haut (dorsiflex). Ou, la douleur peut être pire quand vous vous levez sur vos orteils.
Vous n'aurez alors pas besoin d'études d'imagerie telles que les rayons X et IRM au début. Si le premier traitement n'améliore pas les symptômes, votre fournisseur de soins de santé peut recommander ces tests. L'IRM peut montrer une inflammation.
Traitement
Votre fournisseur de soins de santé peut recommander les traitements suivants:
• Évitez les activités qui causent la douleur.
• Ice le talon plusieurs fois par jour.
• Prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (par exemple, l'ibuprofène).
• Essayez sans prescription r ou de quartiers de talon sur mesure pour aider à diminuer le stress sur le talon.
• Essayez un traitement aux ultrasons pendant la thérapie physique pour réduire l'inflammation.
• Utilisez la thérapie physique pour améliorer la flexibilité et la force autour de la cheville, ce qui peut aider la bursite améliorer et l'empêcher de revenir.
Si ces traitements ne fonctionnent pas, votre fournisseur de soins de santé peut injecter une petite quantité de stéroïdes dans la bourse. Après la inection, vous devriez éviter d'étirer le tendon trop car il peut briser (rupture).
Si la condition est liée à la tendinite d'Achille, la coulée de la cheville pendant plusieurs semaines pour l'empêcher de bouger peut être efficace. Très rarement, la chirurgie peut être nécessaire pour enlever la bourse enflammée.
Outlook (pronostic)
Cette condition obtient généralement mieux dans quelques semaines avec le traitement adéquat.
Quand contacter un professionnel médical
Si vous avez des douleurs ou des symptômes de la bursite rétrocalcanéenne qui ne s'améliore pas avec le repos talon, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé pour l'évaluation et le traitement.
Prévention
Maintenir bonne et due forme lors de l'exercice, ainsi que la bonne flexibilité et la force autour de la cheville pour aider à prévenir cette condition.
Bon étirement du tendon d'Achille aide à prévenir les blessures.
Références