14 meilleurs avantages de la cardamome noire (Kali Elaichi) pour la peau, les cheveux et la santé
Cardamome ou Elaichi est la «reine des épices». Mais qu'est-ce que la cardamome noire? Laissez-nous vous dire cela avant de nous diriger vers les avantages.
La cardamome noire est une petite herbe avec des parfums aromatiques puissants et peut être servie dans deux variétés - 'cardamome noire' et 'cardamome verte'. La cardamome noire ou cardamome de colline est l'espèce la plus populaire parmi ces deux. Il est largement utilisé dans la cuisine pour son goût unique et sa saveur puissante. La cardamome noire est aussi connue sous le nom de 'Kali Elaichi' en hindi, 'Nalla Elakulu' en telugu, 'Karupu Elakkai' en tamoul, 'Karutta Elakka' en malayalam, 'Kari Elakki' à Kannada, 'Badi ilaychi' en gujarati, 'Masalyaci Velci 'à Marathi, et' Baro Elaca 'à Bengali.
L'huile extraite des graines de l'herbe est connue comme l'une des huiles essentielles les plus efficaces et est largement utilisée en aromathérapie. De la promotion de votre santé à rendre vos cheveux brillants, il existe un certain nombre de façons dont cette épice peut être utilisée. Dans ce post, nous allons discuter des avantages de la cardamome noire pour la santé, la peau et les cheveux.
Avantages de la cardamome noire pour la santé:
Beaucoup d'entre nous n'ont toujours aucune idée de la façon dont la cardamome noire nous aide à maintenir notre santé. L'épice a un certain nombre de bénéfices médicinaux et nous devons apprendre à leur sujet afin de l'utiliser comme un remède naturel.
1. Santé gastro-intestinale: La cardamome noire a un impact positif élevé sur le tractus gastro-intestinal. Il peut stimuler les glandes gastriques et intestinales à des jus essentiels secrets à l'aide de ses propriétés stimulantes. Il aide également à réguler la procédure de sécrétion de jus afin de garder la quantité d'acides gastriques sous contrôle. En conséquence, les chances de développer des ulcères gastriques ou d'autres troubles digestifs diminuent considérablement. L'épice est également utile pour guérir les brûlures d'estomac et les crampes d'estomac, qui sont les deux symptômes les plus communs des troubles gastro-intestinaux. Les propriétés digestives de la substance sont également très importantes pour guérir la constipation chronique et améliorer l'appétit. En plus d'être carminatif dans la nature, la cardamome noire peut vous soulager des gaz abdominaux. Il vous aide à vous débarrasser de l'indigestion ainsi que des flatulences causées par elle.
2. Santé cardiovasculaire: cardamomes noirs influence également la santé cardiaque dans une grande mesure. Le contrôle du rythme cardiaque est l'un de ses avantages les plus importants, ce qui permet de contrôler votre tension artérielle. Votre cœur reste en bonne santé avec une consommation régulière de cardamome noire. Il réduit les probabilités de caillot sanguin. Cette épice est également très efficace pour vous protéger contre les coups de chaleur ou les coups de soleil pendant l'été torride.
3. Santé respiratoire: Si vous souffrez de troubles respiratoires graves, la cardamome noire peut être un antidote pour vous. Un certain nombre de troubles respiratoires, y compris l'asthme, la coqueluche, les congestions pulmonaires, la bronchite, la tuberculose pulmonaire, etc. peuvent être traités avec succès avec cette petite épice. Il réchauffe les voies respiratoires pour faciliter la circulation de l'air dans les poumons. De plus, la cardamome noire fonctionne comme un expectorant et vous aide à rester à l'écart de la toux, du rhume, des maux de gorge, etc. en atténuant la membrane muqueuse et en normalisant le flux de mucus à travers les voies respiratoires.
4. Santé bucco-dentaire: Plusieurs troubles dentaires, tels que l'infection des dents, l'infection des gencives, etc. peuvent être traités avec de la cardamome noire. En outre, son arôme puissant peut aider à guérir l'halitose ou la mauvaise haleine.
5. Santé urinaire: Étant un diurétique efficace, les cardamomes noirs peuvent faciliter la miction et garder votre système rénal en bonne santé.
6. Propriétés anti-cancérigènes: Il existe deux antioxydants nommés 3'-Diindolylmethane (DIM) et Indole-3-Carbinol (I3C) dans la cardamome noire, qui combattent le cancer du sein, du côlon, de la prostate et de l'ovaire. Les propriétés anti-cancérigènes de l'épice augmentent également la quantité de glutathion (un antioxydant) dans le corps et empêchent la génération et la croissance des cellules cancéreuses.
7. Désintoxication: Des études ont révélé que la cardamome noire est un bon détoxifiant pour votre corps. Il est capable d'éliminer la caféine du sang afin que vous puissiez rester à l'abri des effets néfastes de l'alcaloïde.
8. Propriétés anesthésiques: L'huile extraite de la cardamome noire est hautement anesthésique et sédative. Il peut freiner la douleur aiguë comme le mal de tête et procurer un soulagement immédiat. L'huile essentielle préparée à partir de l'épice est également utilisée pour éliminer le stress et la fatigue.
9. Propriétés antiseptiques et antibactériennes: On a vu que la cardamome noire peut détruire les microbes de près de 14 espèces différentes. Ainsi, sa prise stimule votre immunité et vous protège contre les infections bactériennes ou virales.
Avantages de la cardamome noire pour la peau:
Vous pouvez prendre grand soin de votre peau en utilisant la cardamome noire à l'extérieur et à l'intérieur. Pour savoir comment cette petite épice peut améliorer votre look, passez par la section suivante:
10. La cardamome noire est pleine des antioxydants, de la vitamine C et du potassium minéral essentiel. Par conséquent, la consommation régulière de l'épice peut garder votre système interne exempt de matières toxiques, améliorant ainsi la circulation du sang à travers la surface de la peau et la gardant en bonne santé. Donc, si vous voulez obtenir un look ferme, tonique et juvénile, commencez à consommer de la cardamome noire d'une manière régulière.
11. Cardamome noire non seulement garde votre vieillissement à la baie, mais il vous aide également à obtenir un teint de peau plus juste.
12. En raison de ses propriétés antibactériennes, la cardamome noire est utilisée comme remède naturel contre les dermatites de contact ou les allergies cutanées.
Avantages de la cardamome noire pour les cheveux:
Que vous utilisiez la cardamome noire en cuisine ou que vous utilisiez l'huile de cardamome par voie topique, vous pouvez profiter de vos cheveux dans les deux sens. En savoir plus sur les avantages de la cardamome noire pour les cheveux:
13. Les propriétés antioxydantes de la cardamome noire sont utiles pour nourrir votre cuir chevelu et vos cheveux. En conséquence, vous obtenez des tresses fortes, épaisses et brillantes.
14. Comme il est antiseptique et antibactérien par nature, sa consommation est également bonne pour prévenir l'irritation et l'infection sur le cuir chevelu