17 avantages étonnants de l'arnica pour la peau, les cheveux et la santé
Si vous avez déjà essayé la médecine homéopathique, vous connaissez le terme «Arnica». Le fait qu'il soit utilisé comme ingrédient actif dans les médicaments est lui-même une indication des divers bénéfices de l'arnica. En fait, nous rencontrons souvent des shampooings, gels, toniques et teintures portant le nom d'arnica.
L'arnica est essentiellement une plante vivace appartenant à la famille des tournesols (Asteraceae). Il est originaire des montagnes d'Europe et de Sibérie. La plante arnica pousse à une hauteur de 1 à 2 pieds et porte des fleurs jaune-orange ressemblant à des marguerites. Il possède des feuilles vertes brillantes, les feuilles supérieures sont dentées et légèrement poilues tandis que les feuilles inférieures ont des extrémités arrondies. Les tiges sont rondes, charnues et poilues. Les fleurs jaune-orange de cette herbe ont une valeur médicinale. Des extraits de têtes de fleurs fraîches et séchées sont utilisés dans les préparations homéopathiques pour le traitement de plusieurs problèmes de santé. Les fleurs peuvent également être utilisées dans leur forme brute.
Aujourd'hui, l'arnica est largement cultivé à des fins médicinales dans plusieurs régions d'Europe et d'Amérique du Nord. Il a été utilisé en médecine depuis les années 1500 et est disponible dans le commerce sous la forme de crèmes topiques, des onguents, des pilules, des teintures et même des injections. L'huile d'arnica est également disponible, qui est utilisée pour les traitements topiques. La prise directe d'arnica par voie orale est associée à des effets secondaires graves, mais les médicaments homéopathiques l'utilisent sous une forme diluée qui n'est pas considérée comme dangereuse.
Il existe plusieurs espèces d'arnica dont Arnica Montana et A. Chamissonis sont utilisées dans les préparations anti-inflammatoires. Les deux espèces se ressemblent sauf qu’A. Chamissonis a des fleurs un peu plus petites. Il peut être extrêmement toxique même à très faible dose. Arnica Montana, d'autre part, possède des propriétés médicinales et est principalement utilisé dans les produits à base de plantes, en particulier les produits de soins capillaires. Cette herbe est connue sous plusieurs noms tels que Mountain Tobacco, Mountain Daisy et même le fléau du léopard et le fléau de Wolf.
Arnica Avantages pour la peau
L'arnica est un ingrédient actif dans plusieurs produits de soins de la peau. Il peut améliorer la santé de votre peau et vous aider à vous débarrasser des problèmes de peau. Les différents avantages de l'arnica pour la peau sont les suivants.
1. Traitement des infections cutanées et de l'eczéma
Arnica peut être appliqué par voie topique pour se débarrasser des problèmes de peau. Les extraits d'arnica sont utilisés comme ingrédients dans plusieurs lotions destinées au traitement des infections cutanées, de l'eczéma, des démangeaisons et des plaies ouvertes. Ils peuvent même être appliqués sur le vagin pour traiter la vaginite et l'irritation vaginale.
2. Traitement des morsures de givre et des engelures
Les extraits d'arnica sont utilisés dans les onguents destinés au traitement des morsures de gel. Souvent, les morsures de gel n'apparaissent pas comme des plaies ouvertes. L'application d'une pommade à l'arnica sur les zones de gel du corps peut considérablement améliorer la condition. Cette herbe peut également être utilisée dans le traitement des engelures.
3. Nourrir la peau
Les fleurs d'Arnica Montana contiennent des lactones sesquiterpéniques, des flavonoïdes, de l'acide carbonique, des coumarines et des huiles volatiles, qui sont bénéfiques pour la peau. Une lactone sesquiterpène, appelée hélénaline, est le principal composé de restauration de l'Arnica Montana, qui, avec les flavonoïdes, aide à apaiser et à renouveler la peau après une exposition au stress. Les propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires de cette plante aident à prévenir les troubles cutanés inflammatoires. Ils accélèrent également le processus de guérison en stimulant la formation de tissus granulaires. L'arnica pour les soins de la peau peut guérir efficacement les ecchymoses, les coups de soleil, les brûlures mineures et les phlébites superficielles.
4. Traitement des vergetures
Les extraits d'arnica à friction topique réduisent l'apparence des vergetures liées à la grossesse. Tout ce que vous devez faire est d'appliquer doucement du gel d'arnica sur votre estomac au moins quatre fois par jour.
Avantages de l'arnica pour les cheveux
Les propriétés anti-inflammatoires de l'arnica le rendent également utilisable dans les soins capillaires. Les extraits d'arnica sont souvent utilisés dans les conditionneurs et les shampooings. Certains de ses avantages pour les cheveux sont les suivants.
6. Arnica pour la perte de cheveux
L'utilisation de l'extrait d'arnica rajeunit votre cuir chevelu et stimule les follicules pileux, aidant à renforcer vos cheveux et à prévenir leur chute prématurée. Arnica est combiné avec d'autres ingrédients comme le calendula et jaborandi dans les shampooings homéopathiques Arnica Montana pour fournir des cheveux doux et gérables.
7. Traitement des pellicules
L'arnica nettoie l'excès d'huile et de sébum du cuir chevelu, lui donnant un éclat naturel. En enlevant la saleté, les débris et l'huile du cuir chevelu, il aide également à combattre les pellicules et les démangeaisons. Cela aide également à prévenir les cheveux emmêlés et rugueux.
8. Traitement des pointes fourchues et vieillissement prématuré des cheveux
Arnica est utilisée à une concentration de 1% à 2% dans les produits de soins capillaires. Étant un antibiotique, il peut guérir efficacement les infections du cuir chevelu. Il renforce chaque mèche de cheveux et aide à prévenir les pointes fourchues et le vieillissement prématuré des cheveux. Tout ce que vous devez faire est de masser l'huile de cheveux arnica sur votre cuir chevelu, des racines aux pointes avant d'aller au lit et de se laver le lendemain matin. Cela va nourrir vos cheveux et prévenir ces problèmes en fournissant la nutrition requise pour vos follicules pileux.
Avantages pour la santé de l'arnica
Comme indiqué précédemment, l'arnica est utilisé dans le traitement d'un large éventail de troubles internes et externes. Bien que l'arnica ne soit pas approuvé par la FDA comme d'autres remèdes à base de plantes, il contient plusieurs ingrédients actifs et des huiles volatiles. Une bonne dose d'arnica procurera certainement les bienfaits pour la santé suivants:
9. Traitement de l'arthrite
Les propriétés anti-inflammatoires de l'arnica sont louables. Il a été utilisé dans des préparations topiques pour la guérison des douleurs articulaires, des douleurs musculaires et de l'enflure associées à l'arthrite. Une recherche menée en 2002 a indiqué que l'utilisation de l'arnica gel deux fois par jour pendant 6 semaines a entraîné une diminution significative de la douleur et de la raideur chez les patients souffrant d'arthrose légère à modérée du genou. Dans le cas de l'arthrose de la main, le gel d'arnica s'est avéré aussi efficace que l'ibuprofène pour soulager la douleur et améliorer la fonction de la main. L'essence d'arnica est utilisée dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. Étant un agent anti-inflammatoire, il peut être utilisé pour masser les articulations enflammées ou douloureuses pour le soulagement.
10. Traitement de la douleur musculaire
Les propriétés anti-inflammatoires de cette plante la rendent utile pour le traitement de la douleur musculaire. Il peut être appliqué par voie topique pour réduire la douleur et l'inflammation causées par une entorse musculaire et des souches. Ainsi, il est bénéfique pour les athlètes qui souffrent souvent de douleurs musculaires.
11. Qualités de guérison
L'arnica a été utilisée dans des préparations topiques pour soigner des bleus, des douleurs musculaires, des phlébites superficielles, des plaies et des gonflements dus à des piqûres d'insectes et à des fractures. Il peut être utilisé comme rince-bouche ou gargarisme pour traiter les maux de gorge et les infections. Cependant, il devrait être utilisé et consommé selon les directives du médecin. Il aide à la régénération des tissus et peut guérir les blessures. Il est également efficace pour guérir les brûlures. Il améliore la circulation sanguine en stimulant l'activité des globules blancs, en diminuant le temps de guérison et en réduisant l'inflammation.
12. Traitement de la douleur post-chirurgicale
Une étude menée en 2007 a observé que la prise d'une dilution homéopathique de l'arnica entraînait une diminution de la douleur chez les patients dont les amygdales avaient été retirées. De même, la prise d'une dilution homéopathique d'arnica et l'application topique d'onguent d'arnica réduisent la douleur post-opératoire chez les patients subissant une intervention chirurgicale pour syndrome du canal carpien.
13. Traitement des ecchymoses et des yeux noirs
L'arnica est efficace pour réduire l'apparence des ecchymoses. L'application topique de l'extrait d'arnica sur les ecchymoses et les yeux noirs peut améliorer considérablement la condition. Les infusions d'arnica sont efficaces dans le traitement des ongles foncés causés par des blessures causées par des objets lourds.
14. Santé bucco-dentaire
Les propriétés antibactériennes et antimicrobiennes de l'arnica le rendent idéal pour la santé bucco-dentaire. Les rince-bouche Arnica sont largement disponibles et peuvent traiter les infections bactériennes dans la bouche. Se laver la bouche avec de l'arnica et de l'eau régulièrement peut guérir des maladies comme la gingivite et la pyorrhée. Il peut également réduire la douleur des dents de sagesse.
15. Traitement de gonflement post-chirurgical
Une étude menée en 2006 a prouvé que l'apport de dilution homéopathique de l'arnica peut réduire légèrement le gonflement post-opératoire chez les patients subissant une arthroscopie.
16. Traitement du stress et de la dépression
En plus de ses utilisations médicinales, l'arnica est bénéfique pour soulager les sentiments de dépression et de détresse émotionnelle. Il est souvent utilisé dans les sachets de guérison pour restaurer l'équilibre émotionnel et un sentiment de tranquillité. L'extrait de fleur d'arnica greffé organique et sauvage peut être massé pour fournir la chaleur qui détend vos muscles taxés et serrés et soulage le stress.
17. Autres avantages
Arnica a été utilisée en homéopathie pour le traitement d'un accident ou d'un choc ainsi que la maladie du système circulatoire. Il est également utilisé dans le traitement de maladies telles que le mal de dos, la fibromyalgie, la grippe, les maux de tête, les migraines et les hémorroïdes.
Valeur nutritive de l'arnica
L'arnica doit ses propriétés anti-inflammatoires à une foule de composants actifs comprenant des antioxydants, des tanins, des flavonoïdes, des caroténoïdes et des huiles volatiles comme le thymol, un ingrédient actif contenu dans le thym. Le profil nutritionnel en profondeur d'arnica peut être compris à partir du tableau ci-dessous.
NUTRITION FAITS CALORIES EN ARNÉOPHIE D'ARNICA
MONTANa
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Taille de portion: 1 portion
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Quantité par portion
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Total Fat
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Gras saturé
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Graisse polyinsaturée
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Graisse monoinsaturée
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Potassium
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Total Carbohydrate
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Fibre alimentaire
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Sucre
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Proteine
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Vitamine A
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Vitamine B-12
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Vitamine B-6
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Vitamine C
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Vitamine D
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Vitamine E
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Calcium
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Cuivre
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Folate
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Iron
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Magnesium
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Manganese
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Niacin
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Acide pantothenique
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Phosphorus
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Riboflavin
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Selenium
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Thiamien
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* Les valeurs
quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos
valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées en fonction de vos
besoins en calories.
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* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées en fonction de vos besoins en calories.
Precautions
Cette herbe qui fournit des avantages incroyables pour votre peau, vos cheveux et votre santé, est également associée à plusieurs effets secondaires lorsqu'elle est utilisée de façon excessive. C'est pourquoi il est important de faire preuve de prudence en l'utilisant sous quelque forme que ce soit.
1. Malaise à l'estomac
L'arnica peut irriter le système digestif et sa muqueuse appelée muqueuse. Pour cette raison, l'arnica n'est jamais pris par voie orale. Même pris à faible dose en médecine homéopathique, il provoque une irritation de l'estomac. Cette irritation conduit également à la douleur et à la perte d'appétit. Mais, ce problème est temporaire et disparaît en un jour ou deux.
2. Allaitement maternel et grossesse
L'utilisation d'Arnica devrait être évitée si vous êtes enceinte ou allaitez. L'arnica est considérée comme dangereuse pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
3. Vomissements
Comme mentionné précédemment, l'arnica irrite l'estomac lorsqu'il est pris par voie orale. Cette irritation peut en outre provoquer de graves nausées ou une envie de vomir. Cet effet secondaire est commun parmi de nombreuses personnes qui consomment de l'arnica.
4. Allergie
Les personnes sensibles aux plantes de la famille des Compositae ou des Asteraceae, qui comprennent les chrysanthèmes, l'herbe à poux, les soucis, les marguerites et les plantes apparentées, pourraient aussi être allergiques à l'arnica. Les personnes qui sont hypersensibles à ces plantes devraient consulter le médecin avant d'utiliser l'arnica sous quelque forme que ce soit.
5. Saignement de nez
L'arnica peut également causer des saignements de nez, ce qui n'est pas considéré comme un effet sérieux par l'American Cancer Society. Un nez qui saigne n'est pas un problème en soi. Au contraire, cela indique qu'il y a un saignement interne qui doit être traité. Il est préférable d'interrompre l'utilisation d'arnica en cas de tels effets secondaires et consultez immédiatement votre médecin.
6. Vertiges
Le vertige se produit comme effet secondaire quand arnica est pris pour des problèmes internes. Lorsque vous ressentez un tel effet indésirable, consultez immédiatement votre médecin.
7. Interactions avec les médicaments
L'arnica peut interagir avec un certain nombre de corticostéroïdes, d'anesthésiques et de médicaments anti-inflammatoires. Il peut également causer des saignements lorsqu'il est pris avec des anticoagulants. Les constituants spécifiques présents dans l'arnica pourraient abaisser les lipides sériques dans le corps. Ceux qui prennent des médicaments pour abaisser le taux de cholestérol devraient prendre Arnica avec prudence.
8. Problèmes cardiaques
American Cancer Society indique que l'arnica peut provoquer des irrégularités du rythme cardiaque. C'est une condition où le coeur bat irrégulièrement. Il peut ralentir ou accélérer, provoquant des palpitations. Alors, consultez votre médecin immédiatement si vous ressentez des palpitations sévères. C'est l'un des effets secondaires dangereux d'arnica car il peut causer la mort. Il a besoin d'un diagnostic immédiat.
9. Tremblements
L'American Cancer Society rapporte que le tremblement est l'un des effets secondaires les plus courants de la prise d'Arnica par voie orale. La personne pourrait éprouver des mouvements incontrôlables des jambes et des mains. Un tel effet secondaire nécessite une évaluation médicale. Les tremblements signalent que votre système nerveux central a été affecté.
10. Autres effets secondaires
L'arnica sous forme non diluée est considérée comme dangereuse. Selon un rapport, il provoque une accélération du rythme cardiaque, un arrêt cardiaque, des douleurs à l'estomac, de la diarrhée, des vomissements, des éruptions cutanées et un essoufflement. Sa toxicité peut également provoquer une dyspnée et une gastro-entérite. Il pourrait également causer des dommages à votre coeur, augmenter le niveau de tension artérielle, et la défaillance d'organe. Parfois, sa consommation conduit au coma et même à la mort.
Conseils sur l'utilisation de l'arnica
Après avoir connu les avantages étonnants d'arnica, il est temps de savoir comment utiliser cette herbe merveilleuse. Avant de consommer de l'arnica, il est important de diluer l'arnica. La prise d'arnica sous forme non diluée peut entraîner des effets secondaires chroniques. Éviter l'application d'arnica sur la peau éraflée. Les doses homéopathiques doivent également être utilisées selon des instructions spécifiques.
L'arnica fait partie intégrante de l'homéopathie. Il offre divers avantages. Mais, si vous jouez au médecin et négligez la posologie recommandée, vous pouvez éprouver n'importe lequel de ces effets secondaires. Alors, discutez complètement des avantages et des effets secondaires d'arnica avec votre médecin avant la consommation pour rester en sécurité!
Ainsi, la prochaine fois que vous utiliserez arnica sous l'une de ses formes, souvenez-vous de la bonté que vous obtenez et revenez!
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