Comment prendre un bain interne?

Comment prendre un bain interne?

Un bain interne nettoie le côlon et débarrasse le corps des toxines. En apprenant à prendre un bain interne, vous pouvez profiter des avantages pour la santé de cette méthode de guérison alternative et aider à maintenir les niveaux de toxicité de votre corps au minimum. Également appelés nettoyage ou désintoxication du côlon, les bains internes aident en outre le corps à expulser les aliments non digérés et les déchets qui se trouvent dans le côlon.

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Déterminez quel type de nettoyant pour bain interne correspond le mieux à vos besoins. Vous pouvez choisir entre une cure de désintoxication standard, qui utilise du bicarbonate de soude et du sel de mer, ou une préparation à base de plantes, qui implique généralement l'utilisation d'ingrédients tels que le café. Le café est connu pour ses propriétés laxatives et, lorsqu'il est utilisé dans un bain interne, il constitue une alternative idéale à l’option bicarbonate de soude / sel de mer.

Rassemblez le matériel nécessaire. Vous aurez besoin d'un kit de lavement pour effectuer votre nettoyage. C'est un élément essentiel pour apprendre à prendre un bain interne. Les poches, les tuyaux et les buses de lavement sont disponibles dans une grande variété de gammes de prix et de niveaux de qualité. Trouvez celui qui correspond le mieux aux objectifs de votre cure. Par exemple, si vous envisagez de prendre un bain interne régulièrement, vous voudrez peut-être investir dans un kit de lavement de meilleure qualité que si vous envisagiez d'effectuer le nettoyage une ou deux fois ou de traiter un problème de santé intermittent.

Mélangez les ingrédients de votre cure. La recette pour un nettoyage standard est 1 c. bicarbonate de soude, 1 c. sel de mer et 4 tasses (32 oz) d'eau. Assurez-vous que l'eau est chaude car cela créera le bain interne le plus confortable. Si vous optez pour une option plus alternative, suivez attentivement votre recette et, encore une fois, assurez-vous que l'eau est tiède et agréable à la température.

Remplissez le sac de lavement avec la préparation de nettoyage et insérez-le dans votre côlon. Pour ce faire, pliez-le et glissez la buse du sac de lavement dans votre rectum. Appliquez doucement une pression sur le sac pour que le mélange de nettoyage coule lentement et doucement dans votre corps. Lorsque le sac est vide ou que vous vous sentez rassasié, retirez-le et mettez-le de côté.

Masser votre ventre et bouger doucement d'avant en arrière de la position penchée. Cela aidera les ingrédients nettoyants à se disperser correctement autour du côlon et à baigner toute la zone. Restez dans la position pliée pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que le besoin d'expulser le mélange soit puissant. Après avoir publié le contenu, vous pouvez répéter ce processus si nécessaire.