La douleur musculaire dans les cuisses peut être causée par plusieurs conditions, la moins grave de ce qui est la fatigue musculaire simple. Des conditions plus sévères comprennent les souches musculaires ou des ruptures; l'ancien peut être traité de manière assez simple, alors que celui-ci peut nécessiter une intervention chirurgicale pour être fixé. La douleur musculaire dans les cuisses se produit souvent après l'activité physique dans laquelle les muscles de la cuisse sont utilisés plus que ce qu'ils sont normalement, ou ils sont utilisés de telle manière que les résultats de blessures. Pour choisir le meilleur traitement pour la douleur musculaire dans les cuisses, d'abord comprendre ce qui est cause de la douleur, puis commencer par se reposer les jambes assez suffisamment que les tissus musculaires peuvent se réparer.
La fatigue musculaire se produit lorsque les muscles se fatiguent ou serré après l'activité physique. Les muscles ont tendance à resserrer quand ils sont fatigués, donc les muscles serrés peuvent mener à la douleur musculaire dans les cuisses. L'étirement des muscles avant et après l'activité physique peut aider à soulager quelque peu la douleur musculaire dans les cuisses dues à la fatigue, mais la meilleure façon de prévenir la fatigue est un conditionnement approprié. Cela signifie l'exercice régulier et d'étirements pour garder les muscles de la cuisse utilisés pour l'activité physique. Des muscles plus forts sont moins susceptibles de fatiguer, ce qui signifie qu'ils sont moins susceptibles de resserrer. Lactique acide jusqu'à peut aussi conduire à la douleur; l'acide lactique est un sous-produit du glycogène brûlé, ce qui est source préférée du corps de l'énergie au cours de l'activité physique. L'acide lactique se accumule dans les muscles, leur faire sentir tendus et douloureux. Les athlètes peuvent vouloir participer à la formation de seuil d'acide lactique pour augmenter les niveaux de performance de l'organisme au cours de l'acide lactique accumulation.
Les souches musculaires se produisent lorsque les fibres minuscules qui composent le tissu musculaire commencent à se déchirer lors débordé ou surchargé. Cette déchirure peut entraîner des douleurs légères ou modérées qui survient soudainement. Quand une souche musculaire se produit, il est préférable d'arrêter l'activité physique et d'utiliser le traitement de RIZ: repos, glace, compression et élévation. Ces actions aideront à prévenir l'enflure et les ecchymoses, ce qui peut entraîner des douleurs et de prolonger le processus de guérison. Reste permet aux tissus musculaires à se réparer naturellement, et ne permettant pas suffisamment de repos peuvent conduire à une nouvelle blessure ou l'exacerbation de la blessure actuelle. Au cours de la analgésiques en vente libre sont souvent assez pour soulager la douleur, mais dans les cas plus graves un médecin peut prescrire un analgésique plus puissant ainsi que des médicaments anti-inflammatoires.
Les ruptures musculaires se produisent quand un muscle déchire complètement de lui-même ou d'un tendon, et quand il se produit dans les cuisses, il peut causer de la douleur musculaire extrême dans les cuisses. Le muscle est susceptible d'en bouquet à une extrémité, menant à des ecchymoses et l'enflure. Si cela se produit, la personne blessée devrait demander l'aide d'un médecin immédiatement, comme un muscle rupture nécessite souvent une intervention chirurgicale pour réparer.