Les meilleurs conseils pour le divorce d'auto-assistance comprennent réaliser qu'il s'agit d'un événement majeur dans la vie qui affecte beaucoup plus qu'un simple statut de relation d'un individu. En passant par un divorce est non seulement généralement stressant, mais peut affecter l'estime de soi, la sécurité financière et de vie. Lorsque les enfants sont impliqués, la situation devient généralement encore plus stressante et percutante. Prendre le temps de guérir et d'évaluer sa vie et ses objectifs, plutôt que de se précipiter dans les relations amoureuses nouvelles, peut-être un rôle bénéfique des soins auto-administrés. Adhérer à un divorce groupe d'entraide peut aider à éviter de se sentir isolé et peut accélérer la guérison d'une personne partageant son éclatement des expériences ainsi que l'apprentissage à partir des histoires des autres.
Alors que sur le plan intellectuel, la plupart des gens en instance de divorce comprend que c'est une expérience commune et qu'ils sont loin d'être les seuls qui traitent avec ses nombreuses questions, émotionnellement, ils peuvent encore se sentir très seul. Le divorce est un événement très émouvant pour de nombreuses personnes, de sorte que la combinaison de ce sentiment, plus comme ils sont tous seuls - car ils n'ont plus le partenaire qui a promis d'être avec eux pour la vie - peut même conduire à l'isolement. Bien qu'il soit compréhensible pour passer du temps seul qui peut impliquer pleurs et la tristesse quand en instance de divorce, de s'engager dans cette au point de s'isoler des autres n'est pas susceptible d'être en bonne santé. En adhérant à un divorce groupe d'entraide, même celui qui se réunit chaque semaine, une personne peut encore avoir du temps seul encore aussi allé vers les autres d'une manière saine.
En plus de partager des expériences et des sentiments avec d'autres personnes qui vivent une situation similaire, le divorce des groupes d'entraide peuvent également offrir des ressources utiles. Par exemple, il peut y avoir des informations à la disposition des participants à propos de réintégrer le marché du travail ou à la reconversion d'une nouvelle carrière. Parrainages peut être accordée aux thérapeutes familiales vécues par un divorce ou de la parentalité ou des ateliers pour enfants. Divorce-groupes et ateliers thématiques peuvent mettre l'accent sur les aspects positifs comme la possibilité de se ramifier et explorer de nouveaux intérêts et de renouer avec ses objectifs. Divorce d'auto-assistance pour les enfants peut être bénéfique si elle leur rappelle que les deux parents les aiment toujours.
Les livres d'auto-assistance avec étape par étape les instructions pour la planification, la fixation et l'atteinte des objectifs après un divorce peuvent offrir des conseils mai pour tirer le meilleur parti de sa nouvelle situation de vie. Soulignant les aspects positifs plutôt que de s'attarder sur les aspects négatifs peuvent inspirer l'auto-croissance et d'augmenter l'estime de soi. Grâce à un assortiment de divorce d'auto-assistance techniques, un individu peut apprendre à s'épanouir seul plutôt que de céder à la solitude.