La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est maintenant considéré comme l'étalon-or dans les approches de traitement pour de nombreux types de maladies mentales. Il a l'avantage d'être limité dans le temps, nécessitant généralement pas plus de 20 séances pour terminer, et c'est une forme très active de la thérapie, où le client aura besoin pour faire leurs devoirs et participer pleinement afin d'en tirer un bénéfice maximum. Le monde n'est pas tout le mieux adapté à cette forme de thérapie, et certains peuvent préférer une tradition plus «thérapie par la parole" modalité, et non chaque thérapeute est un thérapeute cognitivo-comportementale, bien que beaucoup ont une formation dans cette méthode et d'autres peuvent disposer d'informations spécifiques que cognitive thérapeutes comportementaux.
Il y a un certain nombre de différentes organisations qui accordent une licence spéciale pour ces gens qui ont été formés en TCC. Habituellement tout type de thérapeute agréé, comme un psychiatre, un psychologue, MFT ou LCSW, est ouverte à la poursuite soit une formation complémentaire pour obtenir la certification supplémentaire, ou certaines personnes peuvent s'entraîner pour une certification supplémentaire pendant leurs études. Il est possible de rechercher des personnes par le biais de ces organisations pour trouver ceux qui ont mis en évidence une formation approfondie à ce sujet. Les organisations qui permettent aux gens de trouver un thérapeute cognitivo-comportementale par cette méthode comprennent l'Association nationale des thérapeutes cognitifs comportementaux (qui opère de manière effective dans plusieurs pays), l'Association des thérapies comportementales et cognitives, et l'Institut Beck.
Bien que ces organisations ont tendance à affirmer que d'avoir un entièrement qualifié ou certifié thérapeute cognitivo-comportementale est la meilleure façon de recevoir ce traitement, il n'est pas toujours nécessaire. Certains thérapeutes peuvent ne pas être certification, mais encore une grande expérience dans ce domaine et peut-être pris des cours ou terminé une formation supplémentaire sans obtenir l'une de ces organisations afin de les certifier. Tout thérapeute peut pratiquer la TCC sans licence supplémentaire pour le faire, et l'avantage de cette forme de thérapie est qu'il est assez simple à apprendre et à pratiquer, ce qui contribue à son efficacité.
Pour la personne à chercher le meilleur thérapeute cognitivo-comportementale lors, la question principale est de trouver quelqu'un d'expérimenté dans la pratique de cette méthode thérapeutique. Cela peut signifier à la recherche d'un thérapeute avec l'un d'eux ou les sites de certification autres, ou il pourrait simplement signifier faire quelques appels téléphoniques pour déterminer les thérapeutes locaux ont une grande expérience. Certaines personnes se sentent nerveux à propos de remettre en cause les pouvoirs des agents de santé, mais ils devraient assurément s'ils cherchent une forme spécifique de traitement comme la TCC. Les bonnes questions à poser sont les suivantes combien de temps un thérapeute TCC a pratiqué, dans quelle mesure ils ont été à cela, et en général, leur niveau d'expérience avec la TCC. Si un thérapeute se
Alors trouver un thérapeute qui fait une personne à l'aise est important, c'est aussi précieux à garder à l'esprit que les gens n'ont pas besoin d'adorer leur thérapeute cognitivo-comportementale. Ils ont besoin de se sentir suffisamment à l'aise pour parler de choses difficiles en leur présence, mais il ya un certain niveau de détachement lorsque les thérapeutes pratiquent ce type de thérapie. Il est très orienté vers un but, et l'accent n'est pas principalement sur le développement de la relation patient-thérapeute. Au lieu de cela, c'est en regardant, à réfléchir et à trouver des moyens de changer les comportements et la pensée à travers l'analyse cognitive. Par conséquent, le niveau de confort est important, mais moins important que ce pourrait être dans d'autres types de traitement.