La thérapie comportementale est une forme de psychothérapie qui met l'accent sur le changement des comportements indésirables. La thérapie comportementale consiste à identifier désagréables, de comportements mésadaptés et les remplacer par des types de comportements sains. Ce type de thérapie est également appelé à une thérapie de modification du comportement.
La thérapie cognitive se concentre principalement sur les pensées et les émotions qui mènent à certains comportements, alors que traite thérapie comportementale avec le changement et en éliminant les comportements indésirables. Toutefois, certains thérapeutes pratiquent une forme de psychothérapie qui se concentre sur les deux pensées et le comportement. Ce type de traitement est appelé thérapie cognitivo-comportementale.
La thérapie comportementale peut être utilisé pour traiter un large éventail de conditions psychologiques, y compris, mais sans s'y limiter, la dépression, le trouble déficitaire de l'attention (TDA), le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), trouble obsessionnel-compulsif (TOC), et certaines dépendances. La thérapie comportementale peut également être utilisée pour traiter l'insomnie, la fatigue chronique, et le comportement phobique. Ce type de thérapie peut exiger moins de séances que la thérapie cognitive. Toutefois, la durée du traitement thérapeutique varie en fonction de chaque patient.
Dans certains cas, la thérapie comportementale est utilisée pour le traitement de l'obésité. Lorsqu'il est utilisé pour l'obésité, la thérapie comportementale commence par l'analyse habitudes alimentaires et d'activité, ainsi que les méthodes et les régimes amaigrissants autres habitudes. Le thérapeute utilise alors les informations acquises grâce à cette analyse afin d'identifier des stratégies positives pour favoriser la perte de poids, les habitudes alimentaires plus saines et plus d'une image de soi positive.