Enregistrement fasciite plantaire est une stratégie qui est utilisé pour le soulagement du stress sur le fascia plantaire. En inhibant le mouvement de la planche de bord, il est possible de minimiser certains de la douleur ressentie lors de l'apparition de la fasciite plantaire. Taping peut aussi aider dans le processus de guérison, ainsi que le rendre un peu plus facile pour l'individu de se déplacer.
Pour comprendre comment le processus d'enregistrement fasciite plantaire fonctionne, il est important de comprendre la nature de l'aponévrose plantaire. Ce tissu épais contribue à soutenir la voûte du pied, et longe les muscles autour de la plante du pied. Lorsque le fascia plantaire est meurtri ou enflammée d'une certaine manière, beaucoup de douleur dans la voûte et le talon peut avoir lieu. Des blessures peuvent être dues à courir pendant le sport, ou tout autre type d'activité qui provoque l'arc et le tissu environnant à être tendues. L'état résultant médical est connu comme la fasciite plantaire.
Comme pour de nombreux types de souches de tissus et les ligaments, il ya souvent beaucoup de gonflement et l'inflammation qui se produit lors d'une blessure. Le processus d'enregistrement fasciite plantaire vise deux objectifs principaux. Tout d'abord, l'enregistrement protège la zone lésée, empêchant ainsi d'autres traumatismes. Deuxièmement, l'enregistrement aide à fournir un soutien de la voûte et le talon, ainsi que pour aider à contenir le gonflement et permettre le fascia pour commencer la guérison.
Le processus d'enregistrement fasciite plantaire peut être utilisée comme une mesure préventive ainsi. Appliquer le ruban adhésif à l'arc et la zone du talon avant de s'engager dans une activité physique intense va limiter la portée du fascia plantaire du mouvement, minimisant ainsi le risque de pression sur le talon et la voûte plantaire. Par exemple, l'enregistrement serait de limiter la quantité d'étirement qui est fait lors de la course, qui à son tour serait de maintenir le niveau de stress sur la partie arrière du pied et de la jambe à un niveau sûr. Les athlètes font souvent usage de cette application afin d'éviter une blessure.
Bien enregistrement fasciite plantaire est considéré comme très utile dans la prévention et le traitement des souches et de la douleur au talon qui en résulte, il est important de se rappeler que la stratégie ne doit pas être utilisé seul. En combinant le ruban adhésif avec d'autres traitements, tels que l'administration d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et l'utilisation de sacs de glace tout au long de la journée, permettra d'accélérer le processus de guérison, ainsi que le rendre plus facile à traiter une douleur persistante. En outre, un enregistrement fasciite plantaire ne doit pas être porté autour de l'horloge. Enlever le ruban de nuit est généralement recommandé, ainsi que la suppression de la bande à un certain moment au cours de la journée et permettant à la peau sur le pied d'être exposés à l'air.