La thérapie primale, également connu en tant que thérapie du cri primal, a été développé par Arthur Janov, PhD. Janov croyait que les gens ne peuvent faire des progrès thérapeutique en accédant à la douleur psychologique à travers une expérience émotionnelle.
Janov cru que thérapie par la parole, ou un traitement psychologique impliquant parlons d'une situation ou d'un problème ne sont pas efficaces. Il a dit que c'est parce que la partie du cerveau qui effectue raisonnement supérieur, le cortex, ne saurait affecter la source réelle de la douleur psychologique qui se trouve dans d'autres régions du cerveau. La thérapie primale ne cible pas le cortex, mais au contraire, le système nerveux et le cerveau inférieur.
Entrée non traité, ou "douleur", capitalisés par Janov, est pensé pour être stocké dans le système nerveux humain pour le traitement ultérieur. Selon la théorie de la thérapie primale, les gens ne peuvent déterminer leurs véritables sentiments et les besoins en expérimentant la totalité de leur douleur. Dans certains de ses écrits, les Etats Janov que la douleur ne fait pas de mal, parce que c'est seulement un sentiment. Il dit que la souffrance réelle provient de blocage ou de réprimer les sentiments.
La thérapie primale obtenue beaucoup d'attention en 1970, quand John Lennon est allé à Janov et son épouse Vivian pour le traitement. Lennon a parlé plus tard à quel point la thérapie l'a aidé, et a dit qu'il a influencé son John Lennon / Plastic Ono Band album. Certaines personnes pensent que les larmes bande for Fears a également été inspiré par la thérapie primale, comme on le voit dans les paroles », crient, crient / let it all out». En outre, d'autres larmes pour les paroles de craintes contenir des références à la thérapie primale, et les membres de la bande ont mentionné Arthur Janov dans de nombreuses interviews.
La thérapie primale est tombée hors de la faveur, mais il existe toujours. A partir de cinq séances individuelles par semaine pendant trois semaines, le patient peut alors participer à des réunions de groupe une ou deux fois par semaine, et aller à des séances privées en cas de besoin. Contrairement à la thérapie d'entretien traditionnel, rendez-vous ne durent pas pendant une période de temps définie, mais aller aussi longtemps que nécessaire par un patient.
L'objectif est d'amener les patients à "Primal", ou revivre un sentiment douloureux passé. Le Primal peut être mesurée par la température du corps augmente, le pouls et la pression artérielle conduisant à la sensation réelle, puis descente au-dessous du point de départ. Après Primaling, les patients déclarent avoir de nouvelles idées.
Arthur Janov a beaucoup écrit sur la thérapie primale. Il recommande que les personnes intéressées par la thérapie primale vérifier soigneusement les informations d'identification d'un thérapeute. Un thérapeute doit être formé à l'Institut Primal Primal ou à la Fondation afin d'être une thérapie primale formé. Arthur Janov dirige actuellement la Fondation Primal avec sa seconde épouse, tandis que son ex-épouse Vivian Janov dirige l'Institut Primal.