Pour choisir le meilleur traitement des sinus pour vos besoins individuels, consultez votre médecin pour un examen et des conseils. Votre médecin de soins primaires peuvent évaluer vos problèmes de sinus et de prescrire le meilleur plan d'action. Si nécessaire, il peut vous référer à un spécialiste des allergies ou un spécialiste de l'oreille, du nez et de la gorge qui peuvent continuer à traiter vos symptômes. Il peut également être efficaces options de traitement des sinus, vous pouvez utiliser à la maison
Il est important de traiter vos symptômes individuels en conséquence. Faites une liste de symptômes qui vous dérange régulièrement et à les relier à votre médecin. Si vos symptômes ne flamber au cours d'une période de l'année, comme au printemps ou à l'automne, votre médecin peut tester pour les allergies.
Dans de nombreux cas, les problèmes chroniques de sinus, avec ou sans infection, peut être grandement améliorée en modifiant l'environnement dans lequel vous vivez. Ceux qui ont la sinusite récurrente peut être trop exposé à l'air sec du chauffage domestique, ou même la poussière et les squames des animaux de compagnie. Pour les personnes souffrant d'allergies, ce qui peut aggraver les symptômes des sinus. Par conséquent, la première étape de votre plan de traitement des sinus devrait consister à évaluer les conditions autour de votre maison.
Si vous êtes dérangé par une sinusite pendant les mois d'hiver, le système de chauffage de votre maison peut être le séchage de votre air. Le manque d'humidité, surtout dans votre chambre à coucher, peut rendre votre nez et les sinus se sentent très sèches, irritées, et étouffant, surtout au réveil le matin. Cela conduit souvent à la pression des sinus et des maux de tête de sinus. Une solution simple est de trouver un moyen d'augmenter le taux d'humidité dans votre maison. Cela peut être fait par l'utilisation d'un humidificateur à vapeur froide.
La mise en place des plantes d'intérieur autour de la maison peut aussi améliorer le taux d'humidité. L'eau ajoutée au sol humidifier l'air. Certaines personnes trouvent que placer un bol peu profond ou une casserole d'eau à proximité d'une bouche de chauffage reconstitue l'humidité dans l'air quelque peu. Alternativement, vous pouvez utiliser un vaporisateur monsieur à l'eau gicle dans l'air tout au long de la journée.
Ce n'est pas une bonne idée de trop utiliser de sprays décongestionnants nasaux, car ils peuvent être accoutumance et aggraver vos symptômes. Au lieu de cela, utilisez un spray hydratant nasal salin, qui est généralement une alternative sûre. Aussi, quand vous vous sentez bouché ou encombré, un traitement des sinus naturels est de la vapeur. Prenez une douche chaude et respirer les vapeurs de vapeur ou d'investir dans un inhalateur à vapeur personnel. Aussi, si vous n'avez pas l'esprit du désordre ou de l'odorat, de la pommade mentholée frotter sur votre poitrine et la gorge avant de se coucher peut rendre la respiration plus facile et déboucher les sinus.
Alternativement, faites bouillir une grande casserole d'eau, enveloppez votre tête dans une serviette et laissez la vapeur de pénétrer vos passages, ce qui peut soulager la douleur des sinus et de la pression. Essayez de mouiller une serviette dans de très chaud à l'eau chaude. Anneau l'excès d'eau et placez le chiffon sur le pont de votre nez, ou sur votre front, selon l'endroit où la douleur et la pression vous dérange le plus. Faites attention à ne pas vous brûler, et ne mettez jamais un chiffon chaud directement sur vos yeux.
Votre médecin peut vous prescrire prescription du traitement le traitement des sinus. Certaines personnes sont toutefois préoccupés par la prise de certains décongestionnants qui peuvent augmenter la pression artérielle ou de l'agitation et de l'insomnie la cause. Boire beaucoup de liquides, y compris le bouillon de poulet et du thé chaud peut aussi agir comme un décongestionnant naturel et devrait être une partie de votre plan de traitement des sinus.