Les activités du groupe de soutien varient considérablement en fonction de l'objectif pour le groupe et s'il s'agit d'une réunion formelle ou informelle. La structure de certaines activités et ordres du jour peuvent être similaires dans plusieurs groupes, mais les activités seront généralement spécifiques au problème ou une condition particulière que les gens se réunissent pour discuter. Parmi les activités les plus courantes des groupes de soutien comprennent les introductions des participants à la fois nouveaux et fréquents, la lecture de la littérature, question connexe-réponses et le temps imparti pour permettre aux gens de parler de leurs problèmes, les progrès et les réalisations. Il peut également y avoir de confiance activités de renforcement, des jeux éducatifs, des plans pour assister à des groupes plus importants, et des plans pour des événements spéciaux.
L'un des types les plus communs du groupe de soutien est connu comme un groupe de 12 étapes. Ces réunions sont disponibles pour aider avec tout de l'alcoolisme à des problèmes de désordre et de désorganisation. Les groupes qui suivent les 12 étapes généralement suivre un plan structuré et formel lors de chaque réunion. Compteurs peuvent même être mis dans de très grands groupes pour s'assurer que chaque personne a un peu de temps à parler sans provoquer la réunion afin de fonctionner longtemps.
Les introductions, des lectures de 12 étapes de la littérature, des discussions sur des mesures particulières, et le temps aux gens de parler spécifiquement sur eux-mêmes sont généralement les principales activités du groupe de soutien à ces réunions. Les discussions sur les questions d'ordre général ainsi que des plans pour des événements ou pour assister à des sections nationales du groupe viennent souvent à la fin des réunions. Certaines réunions pourraient également être spécifiquement afin de discuter des choses telles que l'organisation d'un bulletin, des programmes de sensibilisation ou des publicités. Même si en 12 étapes les groupes sont conçus pour respecter un format spécifique, chaque groupe peut incorporer d'autres activités comme ils l'entendent.
D'autres types de groupes de soutien peuvent avoir une structure beaucoup moins rigide, ouverte le temps aux gens de parler et offrir un soutien les uns aux autres. Un groupe de soutien typique donne à chacun la possibilité de s'exprimer sans être jugé et sera généralement permettre aux nouveaux arrivants le droit de garder le silence et simplement observer. Cela peut aider dans le choix d'un groupe de soutien, car il est souvent plus facile de juger si un groupe sera utile en écoutant quelques réunions et obtenir une idée de la tonalité générale et l'ambiance du groupe.
Les adultes des activités des groupes de soutien peuvent être très différents d'activités de jeunes groupes de soutien. Certains groupes, tels que ceux de divorce ou de l'estime de soi, peuvent avoir des activités destinées à aider les gens à devenir plus sociale. Les groupes qui traitent de la santé ou de la perte peuvent être plus axé sur le partage d'expériences. Des groupes de jeunes sont généralement plus susceptibles d'inclure des jeux qui aident à sensibiliser les participants sur l'état ou le problème, ils sont là pour en discuter. Activités conçues pour aider les gens apprennent à se faire confiance et être à l'aise de discuter de leurs problèmes peuvent être plus fréquents dans les groupes que les enfants et les adolescents de bienvenue.