Une cure de repos, aussi connu comme le repos au lit, est associée à la réduction du stress physique ou émotionnel, soulager la douleur, et permettant au corps de rattraper le sommeil nécessaire. Dans une cure de repos lit, un individu repose simplement et se détend dans son lit, sans activité physique pour une période allant de quelques heures à quelques jours, voire des semaines. Les avantages spécifiques de ce remède, cependant, ont tendance à être influencés par l'état pathologique spécifique qui a conduit à un besoin de repos et de détente.
Le stress physique et le manque de sommeil peut être dommageable pour le corps, particulièrement pour les personnes qui tentent de récupérer un certain type de maladie ou de virus. Considérons la grippe ou la pneumonie à titre d'exemple. Ces conditions peuvent causer des ravages avec le système immunitaire, et si des mesures de traitement appropriées ne sont pas prises, il est possible pour une rechute de se produire. En permettant à l'organisme un ou deux jours de durcissement repos au lit, la personne peut obtenir la récupération de sommeil profond pour permettre au corps de commencer à guérir et à se réparer et à renforcer le système immunitaire.
Le stress émotionnel peut être causée par les activités régulières de la vie, y compris d'aller travailler, traiter avec les familles, et de ne pas dormir suffisamment chaque nuit. Quand la dépression ou un stress excessif se produit, cependant, une personne peut commencer à prendre de mauvaises décisions, devenir irritable et avoir de la difficulté à se concentrer. Certains événements majeurs de la vie, tels que l'échec des relations, la perte d'un emploi, ou face à la mort d'un être cher, peut également déclencher des excès de stress émotionnel. Bien que ces questions importantes ne doivent pas être traitées sans l'intervention d'un professionnel de la santé, une cure de repos brève peut être bénéfique en aidant à promouvoir le bien-être.Pour ceux qui traitent avec une gêne aiguë, un des avantages d'une cure de repos est de courts soulagements de la douleur.
Cette utilité dépend toutefois du type de douleur que l'individu souffre. Une personne atteinte d'arthrite, par exemple, peut être en mesure de soulager la pression sur les articulations en passant un week-end au lit. Pour la gestion de la douleur et une bonne cicatrisation, les traumatismes médullaires, des spasmes musculaires et des os fracturés peuvent également être traitées avec le repos au lit.Bien qu'une approche de traitement reste le durcissement peut être recommandé pour un certain nombre de conditions médicales, il est le plus souvent prescrit pour les grossesses à haut risque.
Pour les femmes de cette catégorie, le repos au lit peut aider à prévenir un accouchement prématuré d'entrer dans ou de livraison qui survient avant 37 semaines de grossesse. A ce stade, le bébé pourrait faire face à des problèmes de santé graves, y compris des problèmes respiratoires et des troubles visuels. Parmi les autres avantages de cru couchée pour les femmes enceintes notamment d'éliminer l'excès de liquide pour réduire l'enflure et la douleur, diminuer le risque d'une fausse couche, et en augmentant le flux sanguin vers le bébé pour éviter les problèmes de croissance.