Bien qu'il ne soit généralement pas une cause de grave préoccupation, douleur voûte plantaire peut avoir des implications importantes pour la qualité de vie. Traitement de la douleur voûte plantaire est fait d'une manière relativement simple, avec une combinaison de médicaments et adaptations mineures telles que des exercices d'étirement. La cause la plus commune de la douleur dans l'arche est la faciite plantaire, une inflammation du fascia plantaire, la gaine interne qui maintient la plupart des structures du pied en place, et contribue poids de transfert entre le talon et les orteils. Chaque pied comporte en fait deux arches - la voûte plantaire longitudinale, et la voûte transversale - qui peuvent tous deux être soumis à la douleur de temps en temps.
La douleur voûte plantaire peut se présenter chaque fois que quelque chose va mal avec les os, les muscles ou d'autres tissus de soutien du pied. Si le tissu qui forme la voûte plantaire est enflammé ou non irrité, tout mouvement du pied peut être douloureux. La fasciite plantaire est responsable de ce type de douleur, et se caractérise le plus souvent par des douleurs de la voûte plantaire du pied tôt le matin, ou après debout ou en marchant pendant une longue période. Les exercices d'étirement peut aider à réduire la tension dans cette région, ainsi que l'augmentation du flux sanguin. Un traitement supplémentaire peut impliquer des analgésiques anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le placement des semelles spécialement conçus dans vos chaussures, pour aider vos pieds supportent le poids plus efficacement.
Beaucoup d'autres causes possibles de douleur voûte plantaire exister, et le traitement dépendra de la nature de la blessure. Un traumatisme direct, bien sûr, peut causer de la douleur, ainsi que d'une entorse ou une souche d'un tendon ou un muscle dans la région. Les petites fractures de stress dans les os des pieds, ou même la simple surmenage, peuvent également contribuer à la douleur de la voûte plantaire.
Le traitement dans la plupart de ces cas est le mieux fait lors de la première apparition de douleurs importantes. Reposer vos pieds tout en appliquant de la glace ira un long chemin à soulager la douleur, et les pieds de maintien élevé en le faisant est également bénéfique. Il est préférable de glace vos pieds avec des cubes de glace dans un sac en plastique ou une serviette plutôt que des packs de glace, puisque celle-ci peut parfois être trop froid. Les deux acétaminophène et analgésiques anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour traiter la douleur voûte plantaire ainsi.
Une fois les mesures provisoires comme celles-ci ont été prises, un médecin ou un physiothérapeute peuvent décider de vous prendre des mesures correctives supplémentaires, en fonction de la cause de la douleur, et la probabilité que cela se reproduira sans autre traitement. Ces mesures peuvent inclure des exercices de renforcement musculaire ou de légères modifications de l'activité, qui permettent à une personne de rester en forme sans se livrer à des activités qui peuvent causer des douleurs excessives.