Le port de protège-dents pour le ronflement est une méthode qui est utile pour beaucoup de gens, mais il a quelques aspects négatifs. Sur le côté pro, les dispositifs aident généralement les gens à arrêter de ronfler, ou au moins à ronflent beaucoup moins. Sur le côté con, ils peuvent causer des malaises physiques, y compris la bouche ou de la mâchoire douleur, salivation excessive, ou la bouche sèche. Ils peuvent également être coûteux si l'on choisit un embout sur mesure équipée, comme il est recommandé par la plupart des médecins et dentistes;, dispositifs sans ordonnance moins chers sont également disponibles, mais ils ne peuvent pas s'adapter ou de travailler ainsi.
L'avantage le plus important de l'utilisation de protège-dents pour le ronflement est que, dans un grand nombre de cas, ils ne corrigent le problème. Le ronflement est généralement causé par les tissus mous de la gorge tombant vers l'intérieur pendant le sommeil, bloquant les voies respiratoires d'une personne. Un protecteur buccal attire habituellement la mâchoire inférieure vers l'avant dans une position pour éviter cela et peut aussi garder la langue en place afin qu'il ne tombe pas dans une position qui bloque la respiration pendant le sommeil, ce qui permet à la personne de respirer correctement pendant la nuit. Ceci, à son tour, permet aux utilisateurs d'avoir un sommeil de plus paisible, la nuit de meilleure qualité, ce qui conduit à se sentir plus reposé et énergique dans la matinée.
Certaines personnes peuvent trouver que le port du protège-dents pour le ronflement peut conduire à des effets secondaires désagréables, mais ils sont généralement assez doux. Salivation excessive est une plainte commune des personnes qui les utilisent. D'autres personnes peuvent trouver que le port du dispositif conduit à la bouche sèche. Douleur à la mâchoire est également fréquent, comme la plupart des gardiens de la bouche tirent les mâchoires légèrement vers l'avant, et les porteurs peut aussi remarquer la douleur dans les dents ou les gencives, en particulier si le dispositif est fabriqué à partir de matériaux de mauvaise qualité ou pas monté correctement.
Un autre problème potentiel avec l'utilisation de protège-dents pour le ronflement est le coût. La plupart des professionnels médicaux recommandent que les ronfleurs être évalués et équipés d'un dispositif de commande qui est conçu pour répondre à leurs besoins spécifiques. Bien que ce soit généralement la solution la plus efficace, il peut également signifier dépenser des centaines de dollars. Il ya moins cher, versions génériques disponibles, généralement en plastique qui peut être ramollie dans de l'eau chaude, puis mordu à la moisissure de la bouche d'une personne, et s'ils travaillent, ils peuvent être une option viable pour certains. Les matériaux utilisés peuvent ne pas être de la même qualité que les appareils ordonnance, cependant, et sans l'ajustement personnalisé, peuvent avoir tendance à être moins efficace pour arrêter de ronfler.