Il y a un certain nombre de remèdes pour les maux d'estomac et du gaz, qui vont de traitements simples qui peuvent être terminés à la maison à l'utilisation de médicaments sur ordonnance. Douleurs à l'estomac à long terme et flatulence doivent être discutées avec un professionnel de la santé, qui pourraient être des symptômes d'un problème plus grave qu'une brève indigestion. Pour une gêne occasionnelle, pensez à utiliser un remède à la maison comme un verre de soda au gingembre, une tasse de thé ou de cannelle, ou une tasse de thé au gingembre pour calmer l'estomac. Thé à la menthe est également connu pour aider.
Ginger ale est très fréquente de trouver dans les épiceries, mais pas tous les magasins ne vendent la cannelle ou un thé au gingembre. Thé à la cannelle peut être fait en remuant quelques pincées de cannelle en poudre dans une tasse d'eau chaude. Cannelle en poudre est généralement disponible dans la section des épices de la plupart des épiceries. Le thé de gingembre peut être obtenu en faisant bouillir quelques tranches épaisses de racine de gingembre dans l'eau. Thé à la menthe, qui peut être fabriqué à partir de feuilles de menthe fraîche, s'ils sont disponibles, est généralement vendu sous forme de sachet de thé et devrait être facile à trouver dans la plupart des épiceries
Les gens qui souffrent de maux d'estomac régulière et de gaz, mais ont décidé, en consultation avec leur fournisseur de soins de santé, une maladie grave qui est la cause du problème peuvent choisir d'y incorporer la menthe ou thé de gingembre dans leur alimentation quotidienne. Cela peut prévenir les maux d'estomac et également traiter quand elle se produit. Feuilles de menthe fraîches peuvent également être ajoutés à l'alimentation comme un ajout aux salades ou du yogourt ou un thé. Pour ceux qui ne bénéficient pas de ces sortes de thés, un antiacide sans prescription simple peut être le bon remède.
Les maux d'estomac et du gaz peuvent également être causé par un certain nombre d'aliments et de boissons. Les aliments transformés, les aliments frits et les aliments qui sont riches en matières grasses peuvent provoquer la douleur de l'estomac et du gaz. La même chose est vraie pour les aliments très épicés. En ajoutant plus de fibres dans le régime alimentaire, la réduction de la quantité d'aliments frits, gras, et des processus, et en veillant à remplir sur les grains entiers, les fruits et les légumes, les maux d'estomac et de gaz peut être évitable. Aussi, boire trop de café ou de boissons alcoolisées peut causer des problèmes à l'estomac, de sorte que ces boissons ne devraient être consommées avec modération.