Parfois, quand
les gens sont stressés, ils réagissent en perdre le contrôle de leur vessie.
Est-ce son familier? Suivez ces étapes pour aider à contrôler votre vessie.
1 Toujours
rester cool, calme et recueilli. Si vous restez cette façon, la moitié de votre
bataille est terminée. Il n'y aura pas besoin de contrôler votre vessie.
Toujours penser des pensées positives et de participer à des manifestations
telles que le yoga, pilates détente, ou d'étirement.
2 Mettez la main
sur elle. Si vous ne vous arrive de devenir stressé et perd soudainement le
contrôle de votre vessie, placez votre main sur la zone et appuyer fermement.
En outre, en plaçant vos doigts sur votre entrejambe et en appliquant une
pression peut vous aider. Si vous êtes dans une zone peuplée, puis serrez les
cuisses et penser à autre chose, mais la salle de bain.
3 Calmez-vous.
Apprenez ce que vous coche et essayer d'éviter ces situations. Si cela est
inévitable, alors assurez-vous de garder vos pieds bien ensemble mais ne pas
presser le disque.
4 Juste au cas
où ... Dans le cas d'un accident après une dispute stressant, trouver quelque
chose pour vous couvrir avec: il pourrait s'agir d'une serviette, une veste, ou
même une serviette. Aussi garder vos doigts enfoncés sur votre entrejambe pour
éviter plus de fuite.
Même si vous
êtes pipi incontrôlable, gardez vos mains / doigts sur votre entrejambe. Il
contrôle le débit.
Chaque fois que
vous vous trouvez dans une situation de stress, avoir des pensées positives et
de boire beaucoup d'eau. Il aidera la