Bien que
certains cas de calculs rénaux sont d'origine génétique, d'autres sont causés
par l'alimentation et mode de vie. Ces calculs rénaux peuvent être facilement
évités. Ceux qui souffrent de calculs rénaux devraient rencontrer un urologue
et un diététicien. Ces professionnels peuvent vous aider à concevoir des plans
de repas qui n'augmentent pas le risque de pierres de répétition. Ils peuvent
également vous aider à comprendre pourquoi vous avez trouvé des pierres, et ils
peuvent prescrire des médicaments si nécessaire.
1) Buvez au moins
2 .6 qt. (2,7 litres) d'eau par jour.
L'eau aide les
minéraux qui forment des pierres se déplacer à travers votre corps de manière
plus efficace, ce qui diminue la probabilité de formation de calculs. Il aide
également les pierres existantes se évacués rapidement.
Évitez les
boissons gazeuses qui sont riches en sucre ou en sodium.
2) Augmentez
votre consommation de jus de citron et de la limonade fraîche.
Les citrons ont
une forte concentration de citrate, un élément qui a été prouvée pour réduire
la formation de calculs rénaux. Le citrate est très efficace lorsqu'il est
combiné avec de l'eau.
3) Réduire ou
éliminer les aliments riches en protéines animales de votre alimentation,
surtout si vous souffrez de calculs composés d'acide urique.
4) Consommez du
calcium avec prudence. Pierres de calcium sont les plus courantes, et ceux qui
ont eux devraient être particulièrement prudent pour éviter d'oxalate dans les
aliments comme les épinards, le chocolat, les pommes de terre et les betteraves
sucrées.
Les experts sont
en désaccord quant à savoir si les aliments riches en calcium dans
l'alimentation contribuent à des calculs rénaux, mais les suppléments de
calcium sont généralement pas recommandés pour les patients qui souffrent de
calculs rénaux.
5) De l'exercice
régulièrement. Le maintien d'un poids corporel sain, il est moins probable que
vous allez développer des calculs rénaux. L'activité physique prévient les
minéraux et les acides de devenir concentrées dans votre urine et aide les
pierres existantes se déplacent à travers les voies urinaires.
Les symptômes de
calculs rénaux sont des douleurs partout sur le côté, le dos, l'aine ou
l'abdomen. Vous pouvez également remarquer sang dans vos urines et se sentir
nauséeux.
Noir et le thé
vert sont connus pour réduire le risque de tous types de calculs rénaux, sauf
ceux formés par l'oxalate.
Une diététiste
peut vous aider à adapter votre alimentation pour inclure des aliments qui
préviennent la formation de calculs rénaux et d'éviter les aliments qui causent
des calculs rénaux.
Si vous trouvez
que vous avez développé une pierre, consulter votre urologue à prescrire des
médicaments visant à lutter contre votre type de pierre. Médicaments possibles
incluent thiazidiques, antibiotiques, agents et alcalinisants allopurinal si
vous avez des calculs faits de struvite, qui forment à la suite de l'infection.
Si vous avez des calculs cystéine rares, causées par une maladie génétique,
vous pouvez être prescrit citrate de potassium pour empêcher l'urine de devenir
trop acide.
D'autres recours
pour des calculs rénaux comprennent le jus d'aloès vera, décoction de racine de
gravier, de la réflexologie et l'hydrothérapie.
Discutez des
options chirurgicales avec votre médecin si vous avez des calculs récurrents ou
très grandes. Les calculs rénaux peuvent être enlevées au moyen d'incisions
abdominales ou brisées par des ondes de choc pour un passage aisé via un
processus appelé lithrotripsy. Ces options ne sont recommandées que pour des
calculs rénaux qui sont supérieures à 1/4 po (5 mm) de diamètre. Les interventions
chirurgicales ne seront pas réduire votre risque de développer de nouvelles
pierres.