Une fois que
vous avez été diagnostiqué et traité par un professionnel de la santé agréé
avec précision, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour
garder votre système urinaire sain et exempt d'infection.
1 Buvez beaucoup
d'eau. Le jus de canneberge a été présentée comme utile pour des problèmes
urinaires, mais dans certains cas, il peut être un irritant au lieu d'une aide.
L'eau est la meilleure. Trois à quatre litres par jour est de savoir combien
vous devriez viser.
2 Boire soda aux
agrumes pour aider à prévenir l'infection du rein est aussi utile - souvent des
infections des reins peut conduire à des infections de la vessie. Extrait de
canneberge ou de jus de canneberges pur est également utile, cependant
canneberge peut aggraver l'état dans certains cas. Boire du vinaigre de cidre
est également une bonne mesure préventive.
3 Prenez de la
vitamine C par jour. La posologie est variable. Certaines personnes ne peuvent
tolérer 500mg par jour, d'autres prennent 4 à 5 grammes sans problème,
consultez d'abord votre médecin, mais une bonne dose est d'environ un gramme
par jour. Cela permet de garder acide urique et prévenir la croissance des
organismes.
4 Évitez de
prendre des bains moussants. L'eau savonneuse contribue à briser le mucus
protecteur à l'ouverture de l'urètre et permet germes pour y entrer
5 Uriner. Pour
les femmes: après le coït, se lever et uriner dès que vous pouvez
raisonnablement. Uriner rince tous les germes qui pourraient avoir obtenu de
l'urètre.
6 Évitez de
porter des tongs. Ils fournissent une piste humide à partir de votre anus vers
l'urètre et les E. coli voyagent droit. Au lieu de cela, les sous-vêtements de
coton ou du moins culottes entrejambe de coton. Coton permet à l'humidité de
s'évaporer et évite d'avoir un environnement idéal pour la croissance des
organismes.
7 Essuyez le
droit chemin. Après avoir utilisé les toilettes, veillez à s'essuyer de l'avant
vers l'arrière, afin de ne pas glisser les germes de la région anale à votre
urètre.
Une infection
rénale non traitée peut être très grave! Il est important d'avoir votre analyse
d'urine pour voir si une infection est le problème ou si quelque chose se
passe. Il y a des infections qui ne peuvent tout simplement pas être traitées
avec des remèdes maison. Un antibiotique peut être nécessaire.