Nous ne vieillissons pas par des années, nous vieillissons par l’expérience . Pourtant, nous sommes en grande partie sous l'impression que la vie est pire que ça continue- les «jours d' or" nous avons attribué à être notre adolescence en herbe, mais en général, qui est le moment le plus difficile et incertain de la vie, à la fois biologiquement et socialement.
La recherche montre que nous obtenons une meilleure mesure que nous vieillissons, nous devenons plus heureux que la vie progresse, et que la perte de «émerveillement enfantin» , ou la magie qui rend les jeunes ce que nous voulons garder, ne sont pas un phénomène naturel, il est un appris comportement. Cela revient à dire - nous pouvons tout aussi facilement récupérer.
Bonheur augmente à mesure que nous vieillissons parce que nous développons et maîtrisons les fonctions cognitives nécessaires pour soutenir le bonheur, nous installer dans un sens de qui nous sommes, nous accomplissons un certain nombre de choses, et nous évoluent passé nos erratiques, eux - mêmes adolescents émotionnels. Essentiellement: la vie ne va pas mieux, nous devenons mieux équipés pour y faire face. Ici, toutes les raisons pour lesquelles vous avez le reste de votre vie à espérer, si vous croyez le ou non:
1. Comme vous vieillissez, vous bâtissez les fonctions cognitives que le bonheur exige: la reconnaissance, l' objectivité, la résolution de problèmes.
Plus vous voyez du monde, et plus vous vous rencontrez à l’intérieur, vous apprenez qu'il ya beaucoup à être reconnaissants, les choses existent distincte de notre perception d'eux et la plupart des problèmes peuvent être résolus si seulement vous décidez que vous êtes engagé à les résoudre.
2. La science dit que vous êtes généralement plus contenu après que vous avez quelques réalisations majeures de la vie sous votre ceinture.
Certaines recherches font valoir que 37 ans est l'âge le plus heureux : nous avons fait assez que nous nous sentons accompli, installés et comme si nos identités sont validées, mais pas tant que nous n'avons rien à espérer.
3. Comme vous l' âge de vos changements d'attitude de «Qu'est - ce que je peux faire» à «ce que je peux en profiter."
Votre objectif est moins de prouver ou de vous établir, en plus de profiter de votre vie et être présent dans pleinement.
4. Si la vie devient plus difficile que le temps passe, il indique que vous n'êtes pas l’apprentissage, l' évolution ou l' adaptation d' une certaine façon.
Il n'y a pas en fait un moment où la vie devient plus «facile» que nous venons de devenir mieux équipés pour faire face à des choses que nous ne savions pas comment faire face à avant. De même, les gens qui ne développent pas ces outils ne trouvent que la vie devient plus difficile que ça va, non pas parce que les circonstances sont plus difficiles nécessairement, mais parce que de leur point de vue, ils sont incapables de les traiter ainsi.
5. Vous êtes le plus émotionnellement erratique comme un jeune adulte.
Le circuit du cerveau qui traite la peur, l'amygdale, se développe en avance sur le cortex préfrontal, qui est le centre de raisonnement et de contrôle de l’exécutif. Cela signifie que les adolescents ont des cerveaux câblés pour une meilleure perception de la peur, et la capacité sous - développée pour calmer ou raison avec eux - mêmes.
6. On nous apprend par expérience que rien d' extérieur , nous supposons nous apporter le bonheur ne fait.
Très souvent, les objectifs que nous choisissent de poursuivre que les adolescents ont un lien plus profond ou la connexion à croire que nous serons plus aimé, accepté ou admiré pour avoir accompli quelque chose «grand». Il est seulement après que nous avons un ou deux de ces choses sous nos ceintures que nous réalisons que nous ne sont pas satisfaites de la façon que nous espérions être. Comme nous vieillissons, nous apprenons à séparer notre désir d'épanouissement affectif de nos idées fausses sur la façon dont nous pourrions y parvenir.
7. Obligations que vous construisez avec les gens au fil des ans sont cohérentes en émotionnelles «filets de sécurité».
Cela veut dire que le temps passe, les amitiés approfondissent et les relations évoluent, vous commencez à choisir votre propre famille et lien avec eux dans de plus en plus intimes façons. Ceci, bien sûr, se traduit par nous comme un sentiment de «sécurité» et la véritable inclusion, qui est un désir primitif ainsi qu'un élément clé du bonheur.
8. Vous savez comment obtenir à travers les choses - parce que vous l' avez fait auparavant.
Vous savez que vous allez survivre à la mort d'un être cher parce que vous aviez à vous enseigner comment faire le deuil et passer à quelques reprises avant. Vous savez que vous allez passer à travers un mois financièrement rares ou une rupture difficile, parce que vous l' avez fait auparavant. Vos défis passés vous a donné les outils nécessaires pour faire face à votre actuelle, et ceux d’aujourd’hui.
9.Ton déménagement de supposer que votre temps ici est une garantie de le voir comme un cadeau et une opportunité.
Les parents de mes amis transmettent. Amis transmettent. Les gens tombent malades. Tragédies se produisent qui nous rappellent notre temps est pas donné. Personne ne prévoit qu'ils vont mourir jeunes, mais ils le font. Vous pouvez projeter votre vie idéale pour transporter jusqu'à 95, mais ce ne sera pas nécessairement en faire une réalité. Quand nous dégriser sur la façon dont la vie est délicate et précieuse, nous sommes pleinement présent en elle.
10. Vous en apprendre davantage sur qui vous êtes, et d' apprendre comment créer une vie que cette personne appréciera.
Les portails de découverte de soi sont infinies et pas toujours évident, et ils ne se terminent pas après vos mid-20s. Comme le temps passe, vous apprenez vos habitudes, vos préférences, ce qui fonctionne et ne fonctionne pas, ce que vous voulez plus et moins. Cette connaissance de soi est inestimable, et rend les blocs de construction d'une vie bien vécue.