Ce qui est vraiment dans votre Fast Food?
Frites
L'humble pomme de terre, frit dans une cuve d'huile frémissante, et a terminé avec une pincée de sel. Quoi de plus simple? Apparemment, beaucoup. Les frites Fast-food ont souvent plus de 15 ingrédients, y compris le sucre et de colorants artificiels. Ils ont également des agents conservateurs tels que le pyrophosphate acide de sodium et tert-butylhydroquinone, des doses élevées qui a été liée à des problèmes de vision.
Hamburgers
Le bœuf haché, à droite? Bien sûr - mais il peut également être des hormones de croissance et d'antibiotiques, qui peuvent se retrouver dans votre système. Et dans une étude, des hamburgers avaient plus de 100 calories de plus par portion que le fast-food endroits ont dit qu'ils ont fait.
Un soda
Il est le même soda vous achetez à l'épicerie. Mais quand vous obtenez à une chaîne de fast-food, vous obtenez plus de calories parce que les tailles des boissons sont si grandes. Et nous ne parlons pas " Produire ou servir (quelque chose) dans une plus grande taille. ". Un soda moyen à un endroit fast-food typique est d'environ 30 onces et a environ 300 calories. Et les études montrent que si vous commandez, vous allez boire.
Petit déjeuner Sandwich
Certains des ingrédients énumérés pour ce une sortie nationale appelle un "oeuf sur le plat" comprennent l'amidon de maïs modifié, huile de soja, triglycérides à chaîne moyenne, le propylène glycol, arôme artificiel, acide citrique, gomme de xanthane, et - oh yeah - les blancs d'œufs et jaunes (listés séparément). Si vous ne négociez pour tout cela, demander le propylène glycol (également utilisé dans les machines à brouillard et de faire polyester) sur le côté.
Hot-dog
Ce qui est en eux? Disons simplement qu'ils font pleinement usage des animaux qui fournissent la viande. Ils sont également chargés de sel et de gras saturés (dont la plupart des Américains obtiennent trop) et avec des nitrates, un agent de conservation liée au diabète et le cancer.
Nuggets de poulet
Un morceau de poitrine de poulet battu et frit à la perfection d'or? Pas exactement. Il y a la viande là-dedans, mais il y a aussi des os, des vaisseaux sanguins, les nerfs, le tissu conjonctif et la peau. Et ils ont des charges de sel et de matières grasses, qui sont liés à l'obésité, le diabète et les maladies cardiaques.
Milkshake à la fraise
Outre le lait et le sucre, un leader de sortie fast-food ajoute également le sirop à haute teneur en fructose, des conservateurs tels que le benzoate de sodium, et des arômes artificiels et de couleurs pour ce dessert potable. Une chose qui semble manquer: les fraises réelles
Sauces
Le premier ingrédient pour presque toutes les sauces servi dans un restaurant fast-food est le sucre. Il peut être appelé saccharose, dextrose, maltose, sirop de riz, malt d'orge, sirop de maïs à haute teneur en fructose, ou un nombre quelconque d'autres choses, mais le résultat final est le même: livraison rapide de beaucoup de calories avec presque zéro la valeur nutritive.