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dimanche 12 février 2017

Couper votre stress par le voyage en vacances

Couper votre stress le voyage en vacances
Être à la maison pour les vacances est une partie de la joie de la saison. Mais pour beaucoup d'entre nous, y arriver est super-stressant. Il vous est - avec des cadeaux, des bagages et des enfants en remorque - contre les retards de vol, les aéroports bondés, et les routes hivernales. Voici 10 conseils pour vous aider à échapper à la peine et des maux de tête de Voyage de vacances. Nous nous sommes concentrés principalement sur Voyage de l'air, mais ces principes peut appliquer à toute façon de prendre la route.
Réservez tôt
Définissez vos projets de voyage le plus tôt possible pour obtenir des offres moins chères et des horaires plus flexibles. Choisissez des vols non-stop si vous le pouvez. Ceux tôt le matin sont moins souvent retardés que les derniers. Évitez de voyager sur les dates les plus fréquentés- le jour avant Thanksgiving et les deux jours avant et après Noël et le Nouvel An. Mieux encore, voler sur les vacances réelles et vous êtes susceptible de faire face à des foules minimes.
Obtenons numérique
Avant de quitter la maison, téléchargez beaucoup de divertissement à votre tablette, e-reader, smartphone, ordinateur portable ou un lecteur de DVD portable. La familiarité d'un spectacle ou un jeu vidéo préféré combat l'ennui et le stress. Si jamais il y avait un temps de laisser vos petits sur les dessins animés pendant une heure ou deux, un retard imprévu sur la route est-il. Soyez sûr d'apporter des écouteurs qui leur conviennent, batteries de secours, et les chargeurs.
Laisser beaucoup de temps
Sortez de la maison une heure plus tôt que d'habitude de battre les retards. Imaginez relaxante que vous explorez la gare de l'aéroport ou en train, par rapport à dévaler le terminal avec des sacs en remorque - il est un choix facile. En outre, le plus tôt vous avez vérifié dans, moins vous êtes susceptible d'être frappé au loin un vol sur réservé. Plus vous obtenez plus de temps pour manger ou aller chercher de la nourriture pour le voyage.
Voyage de lumière
Même si vous vérifiez les sacs, pensez à l'expédition des cadeaux et non essentiels à l'avance. Vous réduisez les bagages tracas et combien vous avez à traîner. De plus, vous pouvez assurer et suivre mieux. Vous pouvez même envoyer des articles déjà emballés dans une valise. Ou, acheter des cadeaux en ligne et lancer des sacs-cadeaux dans votre bagage à main. Autoriser deux à trois semaines pour l'expédition. Si vous devez voler avec des cadeaux, gardez-les déballés dans la sécurité de cas a besoin d'examiner vos trucs.
Préparez-vous pour la sécurité
Si vous prenez l'avion, assurez-vous d'organiser avant d'entrer dans la sécurité. Mettez votre changement, clés, ceintures, téléphone et bijoux dans votre bagage à main au lieu de vider les poches en ligne. Si vous voyagez avec des enfants, utiliser la voie de la famille si l'on est disponible. Assurez-vous que votre enfant sait ce qu'il faut attendre. Les "lovies" ou porter sur les jouets doivent être examinés, alors assurez-vous qu'ils savent qu'ils vont devoir remettre. Les enfants de moins de 12 ans peuvent garder leurs chaussures.
Plan pour les retards
Préparer mentalement à être retardé ou dérouté. Il va vous aider à prendre en charge, de minimiser le stress, et de déterminer le plan B. Dans le cas où vous êtes coincé pendant la nuit, porter des collations, des vêtements supplémentaires pour tout le monde, et quelques petites surprises de jouets à fouetter comme une diversion. Juste au cas où, le programme de votre téléphone avec les numéros pour les compagnies aériennes, location de voitures, et des amis ou en famille dans la connexion des villes de vol.
Restez bien nourris
Un estomac vide fait pour les voyageurs super grincheux. Et il est plus facile de battre l'ennui avec quelques narguer à bord, en particulier pour votre passagère pinte de taille. Depuis les compagnies aériennes sont de plus en plus fiable pour garder votre ventre satisfait, stock sur des collations non collantes saines. Choisissez des protéines ou aliments riches en fibres pour vous garder la sensation de satiété, comme les noix, les fruits secs, du fromage et des œufs durs. Ou, ramasser votre prochain repas après la sécurité avant l'embarquement.
Rappelez-vous: les autres sont stressés trop
Voyage de vacances est trépidante pour tous les participants. Prenez de grandes respirations, mettre un sourire sur votre visage, et rester positif. S’éloigner des horaires et du cadre de vie est particulièrement difficile sur le stress des enfants. Donc les inclure dans la planification de voyage et apporter de petits jouets préférés, des livres et d'autres objets familiers. Et rappelez-vous que se fâcher avec le personnel de l'aéroport ne contribue pas autant que le calme, des mots aimables et une attitude optimiste.
Reste en bonne santé
Être malade loin de chez eux ne fait qu'aggraver le stress de vacances. Le voyage d'hiver augmente le risque de rhume et la grippe. Planifiez à l'avance en obtenant un vaccin contre la grippe ou le vaccin nasal contre la grippe. Lavez-vous les mains souvent et porter un gel antibactérien pour les mains pour conjurer les germes. Robe ample, couches de vêtements tissés serrés pour rester au chaud.
Conquérir les routes
Commencez tôt pour éviter le plus lourd trafic. Essayez de faire le plaisir d'entraînement. Impliquer les enfants en chantant et en jouant des jeux. Arrêtez souvent pour étirer vos jambes, de recentrer et de donner à chacun un peu d'espace. Apportez beaucoup de collations et de l'eau. Avant de partir, ont vérifié votre voiture pour les freins, la batterie, les liquides et la pression des pneus. Prenez une trousse de premiers soins, lampe de poche, des couvertures, des fusées éclairantes, des câbles de démarrage, et un grattoir à glace.