22 avantages étonnants du thé de racine de réglisse pour les cheveux et la santé de peau
La douce sève de la racine de réglisse est plus sucrée que le sucre. Pas étonnant qu'il s'appelle 'Iratti Madhuram' [Doux Doux] en Malayalam. Connu botaniquement comme Glycyrrhiza Glabra, les racines de la réglisse ont été utilisées pour ses nombreux avantages depuis des siècles.
Emballé avec des coumarines, des flavonoïdes, des huiles volatiles, des glycosides, des chalcones, des stérols végétaux, de l'anéthole et de l'acide glycyrrhizique, cette graine d'anis ressemble également à une riche source de diverses propriétés médicinales. Un thé fait avec les racines de la réglisse est connu pour être extrêmement bénéfique pour le traitement des infections de la gorge. Il est également connu pour offrir un soulagement de diverses autres conditions de santé, y compris la dépression, les aphtes, les infections assorties, les ulcères, les éruptions cutanées, les troubles du foie, les problèmes de la ménopause pour n'en nommer que quelques-uns.
Comment faire du thé de racine de réglisse à la maison?
Vous n'avez pas besoin d'entraînement intense pour préparer cette boisson délicieuse et saine à la maison. Voici la recette simple:
Ingrédients:
• Eau - 4 oz
• Racines de réglisse séchées - 1 c.
Comment faire:
• Placez une casserole remplie d'eau à feu moyen.
• Une fois que l'eau devient chaude, avant qu'elle ne commence à bouillir, ajoutez les racines de réglisse séchées.
• Laisser le mélange atteindre un point d'ébullition.
• Couper le brûleur et laisser infuser pendant 5 à 7 minutes.
• Placez une passoire à mailles fines au-dessus d'une tasse et versez-y le mélange.
• Jeter les racines.
Votre thé de racine de réglisse est prêt!
Conseils:
• Ajouter 1 pouce de gingembre frais tout en trempant le thé, si vous l'utilisez comme un remède naturel pour le rhume et la toux.
Maintenant que votre thé de racine de réglisse est prêt, nous allons lire un peu sur ce que vous pouvez en attendre!
Avantages de peau de thé de racine de réglisse:
1. Apaise et hydrate la peau:
L'utilisation régulière de ce thé est connue pour garder la peau hydratée et hydratée de l'intérieur. Vous pouvez même appliquer du thé de réglisse frais sur votre peau et le laisser pendant un moment avant de le laver pour une peau visiblement douce.
2. Source naturelle d'équité:
La réglisse éclaircit la peau, la rendant plus belle. Préparez un masque facial en mélangeant le thé avec de la poudre de farine et du curcuma. Appliquez sur votre visage, laissez-le sécher et rincez avec de l'eau normale. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'olive, d'huile de coco ou même d'huile d'amande pour garder votre peau hydratée.
3. Cure pour les troubles de la peau:
L'application de thé de réglisse refroidie aide à guérir divers troubles de la peau, y compris le psoriasis, l'eczéma, les éruptions cutanées et la peau sèche. Les propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et démultiplicatrices de ce thé aident à réduire l'inflammation, les rougeurs et favorise une guérison plus rapide. La nature hydratante emprisonne l'humidité et prévient le dessèchement de la peau.
4. Écran solaire normal:
Oui, l'inclusion de ce thé dans votre alimentation peut protéger votre peau contre les rayons UV nocifs. Une décoction épaisse comme le thé peut être utilisée comme crème solaire pour protéger la peau contre les brûlures du soleil, le bronzage et les rayons UVA / UVB. Il empêche également la perte d'humidité de la peau due à une exposition excessive au soleil brûlant. De plus, il offre une garantie d'équité et de douceur. Appliquer un paquet en mélangeant le thé avec des concombres écrasés et l'appliquer sur la zone touchée si vous souffrez déjà de dommages du soleil.
Avantages de cheveux de thé de racine de réglisse:
5. Bon pour le cuir chevelu:
Connu pour ses propriétés hydratantes, un thé à base de racine de réglisse avait été utilisé par les anciens Grecs pour garder le cuir chevelu hydraté. Il apaise le cuir chevelu sec et prévient diverses affections du cuir chevelu comme les pellicules et les croûtes. Massez le thé avec quelques gouttes d'huile de noix de coco sur votre cuir chevelu, laissez reposer pendant une heure et rincez pour un cuir chevelu hydraté.
6. Aide à la croissance des cheveux:
L'application topique ainsi que l'utilisation orale du thé de réglisse est connue pour être bénéfique pour la croissance des cheveux. Il emprisonne l'humidité essentielle dans le cuir chevelu, ouvrant la voie à la croissance luxuriante des follicules pileux. Ceci, à son tour, vous assure des tresses luxuriantes et rayonnantes.
7. Prévient la calvitie prématurée:
Même si cela n'a pas été prouvé scientifiquement, les gens ont bu du thé de réglisse pour prévenir la calvitie prématurée déclenchée par une perte excessive de cheveux depuis l'Antiquité. Il est logique de suivre la sagesse séculaire parfois.
8. Traitement efficace des cheveux:
Un paquet préparé en mélangeant du thé de racine de réglisse avec du henné et de la poudre d'amla peut être utilisé comme traitement capillaire efficace pour diverses conditions capillaires, y compris les dommages causés par le soleil, les pellicules, les pointes fourchues et les cheveux ternes.
Avantages pour la santé du thé de racine de réglisse:
9. Aide à combattre la dépression:
Comme mentionné ci-dessus, le thé racine de réglisse est un antidépresseur naturel. Il stimule le fonctionnement des glandes surrénales, en régulant la synthèse du cortisol. Un niveau inférieur de cette hormone est une cause majeure de stress, d'anxiété, de fatigue chronique et de nervosité. En maintenant l'équilibre, le thé assure que votre humeur est élevée, et la dépression est repoussée. Juste inclure deux tasses de ce thé dans votre régime quotidien et soumission adieu à la dépression pour toujours.
10. Remède naturel pour le froid:
Cette tisane est l'un des remèdes les plus recherchés et les plus efficaces contre le rhume et la toux. Tandis que la propriété antivirale combat les infections, le thé s'assure également que le pouvoir d'immunité du corps obtient un coup de pouce. Une fois que votre immunité est pompée, les infections disparaissent lentement d'elles-mêmes. C'est aussi un bon moyen de soulager les maux de gorge. Un thé de réglisse tiède soulage l'inflammation et la douleur, assurant une récupération plus rapide du froid. Les propriétés expectorantes de cette tisane assurent également que les voies nasales colmatées ainsi que les poumons sont éliminés, garantissant un soulagement plus rapide. C'est pourquoi le thé racine de réglisse est recommandé par les médecins ayurvédiques comme un remède contre divers problèmes bronchiques. Alors souvenez-vous-trois tasses de thé de racine de réglisse par jour garde froid loin!
11. Bon pour l'arthrite:
Les propriétés anti-inflammatoires de ce thé aide à soulager la douleur ressentie en raison de conditions inflammatoires comme l'arthrite. En plus de réduire la douleur, il réduit également le gonflement vécu. Les mouvements articulaires s'améliorent également avec l'utilisation régulière de ce thé.
12. vous protège contre les troubles cardiaques:
Des études indiquent que ce thé a le potentiel de stimuler le flux de la bile et peut aider à maintenir les niveaux de cholestérol sous contrôle. Plus les niveaux de mauvais cholestérol sont bas, meilleure sera votre santé cardiaque. De plus, c'est un agent antioxydant potentiel. Cela empêche la plaque de s'attacher aux parois artérielles, améliorant ainsi la santé des capillaires. Un taux de cholestérol inférieur combiné à une circulation sanguine en douceur garantit que vous êtes à l'abri des troubles cardiovasculaires.
13. Bon pour votre foie:
Ce thé a de puissantes propriétés détoxifiantes. Deux tasses de cette tisane par jour assure que votre foie est exempt de toxines. Il renforce le foie et calme vos inquiétudes au sujet de l'hépatite.
14. Traitement pour l'hypotension:
Une pression artérielle basse, ou hypotension, est une condition qui est en fait assez difficile à guérir. Heureusement, ce thé est un moyen sûr de traiter la BP faible. Deux tasses de ce thé peu coûteux peuvent remonter vos niveaux de tension artérielle au niveau désiré en conjurant les facteurs de stress tels que les vertiges, la fatigue et la nausée.
15. Remède à base de plantes pour les troubles de l'estomac:
Les extraits de racine de réglisse sont connus pour posséder des propriétés laxatives douces. Un thé préparé en infusant ces racines peut être utilisé pour soulager la constipation. Le chalcone et le flavonoïde présents dans ces racines combattent l'irritation et l'inflammation provoquées par une infection bactérienne dans l'estomac. Les propriétés apaisantes apaisent la muqueuse enflammée et renforcent votre système digestif, offrant un soulagement garanti des problèmes gastriques. Assurez-vous de siroter deux à trois tasses de thé chaud pour en récolter les bienfaits.
16. Bénéfique pour les infections à levures:
Beaucoup de fois, les femmes sont soumises à des infections vaginales à levures causées par Candida Albicans. Des études suggèrent que la prise orale ainsi que l'application topique de ce thé a le pouvoir de combattre ces infections et de guérir la maladie.
17. Bon pour les diabétiques:
Les extraits de racine de réglisse sont d'excellents substituts du sucre. Tout en préparant le thé régulier, ajoutez le thé de racine de réglisse au lieu de la sucrosité et de la santé ensemble dans une tasse!
18. Aides à la perte de poids:
Des études suggèrent que 3,5 grammes de racine de réglisse, lorsqu'il est utilisé sous forme de thé, pendant environ 8 semaines peuvent aider à réduire la masse graisseuse dans une mesure significative. N'incluez que deux tasses de thé par jour - chaque tasse contenant 1,75 g de cette racine - avec un régime équilibré et un régime d'entraînement sain et voyez des changements visibles de votre poids en 12 semaines.
19. Bénéfique pendant la ménopause:
Emballé avec des antioxydants et des phytoestrogènes, ce thé a montré des effets positifs sur les problèmes hormonaux associés à la ménopause, y compris les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur et la fatigue. Juste deux tasses de thé par jour peuvent aider à créer un équilibre hormonal, aidant les femmes à surmonter cette phase désordonnée.
20. Aide avec le syndrome prémenstruel:
Le thé est bourré de propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. De plus, il a aussi des niveaux admirables de propriétés oestrogéniques. Une action synergique de ceux-ci est connue pour soulager les symptômes prémenstruels tels que les ballonnements, les nausées, les sautes d'humeur et la sensibilité des seins. Commencez à inclure 2 tasses de ce thé trois jours avant la date prévue pour lutter contre les crampes menstruelles d'une meilleure façon.
21. Agent détoxifiant naturel:
Les propriétés détoxifiantes de ce thé peuvent être utilisées pour perdre du poids et même pour éliminer les toxines et les pierres des reins.
22. Remède à la maison pour des ulcères de chancre:
Les aphtes alias Les ulcères apthes sont des inflammations douloureuses qui apparaissent sur la langue et les joues. Le thé de réglisse chaud peut être utilisé comme un gargarisme pour un soulagement rapide de ces conditions douloureuses. Juste gargariser avec ce thé 4 fois par jour - et voir à quelle vitesse la douleur s'atténue et vos plaies guérir.
Effets secondaires de la racine de réglisse
Oui, comme avec d'autres tisanes, celui-ci vient avec son propre ensemble d'effets secondaires. L'utilisation excessive de ce thé est connue pour entraîner les effets négatifs suivants:
1. Des niveaux de potassium dangereusement bas dans le sang
2. Hypertension
3. Cataracte
4. Rétention de fluide
Les racines sont connues pour posséder des propriétés oestrogéniques. Par conséquent, il est conseillé aux femmes enceintes d'éviter l'utilisation du thé de racine de réglisse.
Ce sont les avantages du thé racine de réglisse pour la santé, la peau et les cheveux. Avons-nous oublié quelque chose? Si c'est le cas, partagez avec nous en bas parce que le partage c'est apprendre ...