Parlez-en à votre médecin ou sage-femme à propos de l'allaitement
Maternel.
Alors que vous êtes enceinte, votre médecin ou votre sage-femme que vous envisagez d'allaiter. Demandez ce type de soutien est disponible pour vous aider à apprendre comment allaiter.
Si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments, assurez-vous qu'il est normal pour vous d'allaiter. La plupart des conditions et des médicaments ne seront pas vous empêcher de l'allaitement maternel.
Obtenez de l'aide d'un spécialiste de l'allaitement maternel.
Beaucoup de centres de santé, les cliniques et les hôpitaux ont lactation (allaitement) experts pour répondre à toutes vos questions et vous aider à démarrer.
Votre médecin ou votre sage-femme peut vous référer à un de ces experts. Ils sont généralement appelés conseillers en lactation, de consultants ou spécialistes.
Obtenez de l'aide d'une autre maman.
Les allaitantes pairs conseillers sont des mères qui ont allaité leurs propres bébés et a pris des cours pour apprendre comment aider les autres femmes commencent l'allaitement. Demandez à votre médecin ou sage-femme comment trouver un pair conseiller près de chez vous.
Après avoir commencé l'allaitement, il est normal d'avoir beaucoup de questions. Parlez-en à votre médecin, infirmière, ou l'allaitement conseille aussi souvent que vous en avez besoin.
Qu'en est-il des coûts?
Soutien à l'allaitement maternel est couvert par la Loi sur les soins abordables, la loi de réforme des soins de santé adoptée en 2010. Cette aide comprend des conseils et de l'accès aux fournitures d'allaitement pour les femmes enceintes et allaitantes.
En fonction de votre assurance, vous pourrez peut-être obtenir de l'aide avec l'allaitement, sans frais pour vous. Parlez-en à votre compagnie d'assurance pour savoir ce que cela signifie pour vous.
Renseignez-vous sur WIC.
WIC est un programme gouvernemental qui peut vous aider à obtenir des aliments sains pour vous et votre bébé. Demandez à votre médecin ou sage-femme pour vous aider à vous inscrire à ce programme sans frais.
Faire un plan pour après votre bébé est né.
Vous pouvez fournir le lait maternel pour votre bébé, même lorsque vous êtes en dehors. Un conseiller en lactation peut vous aider à apprendre à la pompe et le lait maternel de magasin pour votre bébé d'avoir lorsque vous êtes absent.
Si vous envisagez de retourner au travail après la grossesse, parlez-en à votre superviseur à l'avance sur l'endroit où vous pouvez pomper et stocker le lait maternel au travail. La plupart des employeurs sont désormais tenus par la loi de donner du temps et un lieu pour pomper le lait pour votre bébé.
Rapprochez-vous de votre bébé tout de suite.
Dites à votre médecin, sage-femme ou une infirmière que vous voulez faire des câlins avec votre bébé dès la peau-à-peau après l'accouchement - et que vous voulez allaiter en 1 heure. Cela vous aidera à vous et votre bébé à prendre un bon départ avec l'allaitement.
Au début, votre lait sera jaune. Ceci est appelé colostrum ("coh-PERTE-spectre»), et il est très bon pour votre bébé. Votre lait ordinaire viendra après une couple de jours, et vos seins se sentir rassasié.
Infirmière chaque fois que votre bébé a faim.
Les nouveau-nés ont besoin pour allaiter souvent - habituellement environ toutes les 2 heures. Et il est normal si votre bébé tète plus souvent que cela. Soins infirmiers est régulièrement également important pour vous, car il signale votre corps de faire assez de lait.
Surveillez votre bébé pour des signes de faim, tels que:
• Bouger la tête de gauche à droite (appelé enracinement)
• Être plus alerte
• Pointilleux intérim
Demandez de l'aide si l'allaitement est difficile.
L'allaitement maternel est nouveau pour vous et votre bébé, et il faudra du temps et de la pratique. Gardez à l'esprit que la plupart des femmes sont en mesure de travailler à travers tous les problèmes qu'ils ont avec l'allaitement au premier abord.
L'allaitement ne devrait pas faire de mal.
Vous pouvez penser que l'allaitement maternel est un peu inconfortable au début, mais il n’est pas normal pour l'allaitement maternel à être douloureux. Si vous avez des douleurs pendant l'allaitement, il peut être un signe que votre bébé ne reçoit pas tout le lait dont il a besoin.
Parlez-en à votre médecin, infirmière, ou l'allaitement conseiller si vous avez des douleurs ou d'autres problèmes. Demandez de l'aide afin que vous et votre bébé pouvoir profiter de l'allaitement maternel.
Donnez à votre bébé de la vitamine D.
Les bébés ont besoin de vitamine D pour la croissance osseuse saine. Même si vous prenez des suppléments de vitamine D, le lait maternel ne fournira pas assez de vitamine D pour votre bébé. Parlez au médecin ou à l'infirmière de votre bébé sur la façon de vous assurer que votre bébé reçoit suffisamment de vitamine D.