Cinétose peut être évitée?
Dans la plupart des cas, le mal peut être évité en prenant les médicaments énumérés ci-dessus, car ils sont souvent administrés avant une personne est susceptible de connaître le mal des transports. La plupart de ces médicaments sont conçus pour prévenir le mal plutôt que de guérir.
Il y a d'autres façons de réduire ou de prévenir le mal des transports, sans l'utilisation de médicaments. Ce qui suit est une liste de suggestions qui peuvent aider à réduire ou à prévenir le mal des transports:
Mangez des repas ou des collations 24 heures avant de se rendre, et essayer d'éviter de grandes ou fortes teneurs en matières grasses des repas
Asseyez-vous vers l'avant d'un aéronef pour une conduite plus souple
Si vous êtes sur un bateau, demandez une cabine sur le pont supérieur vers l'avant du bateau, et de garder vos yeux fixés autant que possible à l'horizon ou la terre
Pendant Voyage voiture, se asseoir sur le siège avant de la voiture et de garder vos yeux sur l'horizon, et se reposer la tête contre le siège arrière et essayer de tenir encore relativement
Sur les avions, les trains et les voitures, tourner les bouches d'aération vers votre visage
Évitez de fumer
La respiration courte, peu profonde et rapide peut souvent contribuer aux symptômes du mal des transports, donc se concentrer sur le maintien de la respiration lente et profonde
Il ya des entreprises qui commercialisent des bracelets et des bandes qui prétendent qu'ils peuvent prévenir le mal en utilisant la technologie de l'acupression contre certains points de pression, de sorte que la transmission de la nausée est bloqué avant qu'il puisse être enregistrée par le cerveau. Bien que ces produits puissent fonctionner pour certaines personnes, la plupart des preuves sont anecdotiques et de grandes études ne ont pas été menées pour prouver l'efficacité.