Top 7 des sources naturelles de vitamine B 17
Donc, vous connaissez vos vitamines et protéines. Mais vous vraiment? Peu d'entre nous sont conscients des nutriments dont notre corps a besoin et de leurs fonctions. Mais si nous ne comprenons pas la valeur des nutriments, nous ne pourrons jamais apprécier leur besoin dans notre alimentation. La vitamine B17 est un de ces nutriments qui est souvent négligé.
Connu plus communément comme Amygdalin, cette vitamine anti-cancéreuse est un membre de la famille de complexe de vitamine B. Un remède alternatif bien connu pour le cancer, la vitamine B17 est assez efficace pour abaisser les tumeurs et freiner les métastases. Il met fin aux cellules cancéreuses, protège le corps contre l'apparition, le développement et la propagation du cancer à l'avenir, et donne un bon coup de pouce à votre système immunitaire. Les aliments qui contiennent cette vitamine sont connus sous le nom de nitrilosides. Avant d'apprendre à connaître les aliments de vitamine b17, regardons de plus près à quel point cette vitamine est bénéfique pour nous.
Vitamine B 17 Avantages pour la santé:
En plus d'être un médicament alternatif reconnu pour le cancer, cette vitamine B 17 est censée apporter d'autres avantages pour la santé:
• Les propriétés anti-hypertensives de cette vitamine aident à contrôler les niveaux de pression sanguine, ce qui aide à contrer diverses maladies cardiovasculaires.
• La vitamine B17 est connue pour stimuler le potentiel du système immunitaire.
• Cette vitamine est également utilisée comme tonique complet pour booster votre santé globale.
• Le Laetrile est également connu pour aider le corps avec son processus de désintoxication et de nettoyage.
Un fait intéressant
Si vous faites une recherche Google sur la vitamine B17, de nombreux résultats qui apparaissent contiennent un mot appelé laetrile, qui est utilisé comme synonyme de cette vitamine. Cependant, en réalité, le laetrile est la forme synthétique de B 17 et est dérivé d'Amygdalin. Le Laetrile est disponible sous différentes formes sur le marché, y compris les injections, les lotions, les comprimés et même les suppositoires.
Maintenant que vous savez ce qu'est la vitamine B17 et quels sont ses avantages, voyons où cette vitamine se trouve naturellement:
Top 7 des aliments naturels de vitamine B17:
1. Graines:
Les graines, en particulier les graines d'abricot, figurent en tête de liste des riches aliments à base de vitamine B 17. Vous pouvez également trouver cette vitamine dans les graines de pruneaux, de poires, de pêches, de nectarines, de cerises et même de pommes. Les graines de lin, les graines de courge, les graines de millet et les graines de sarrasin contiennent également cette vitamine en quantité modérée.
2. Noix:
Les noix sont riches en nutriments assortis, y compris les minéraux et les protéines. Les amandes, en particulier les amères, ainsi que les noix de macadamia et les noix de cajou, contiennent de la vitamine B17, avec des amandes amères en tête de liste. Macadamia vient ensuite et enfin les noix de cajou. Cependant, les chercheurs ont indiqué que ces noix sont très toxiques et ont été interdites aux États-Unis. Néanmoins, les amandes amères sont utilisées pour fabriquer des extraits et pour donner aux liqueurs cette saveur distincte.
3. Fruits:
Les baies - y compris la framboise, la fraise, les groseilles, la canneberge et la mûre - contiennent des quantités admirables de cette vitamine anti-cancéreuse. Ne pas oublier le quinoa, la groseille à maquereau et le mûrier! Cependant, le fait surprenant est que les baies sauvages contiennent de la vitamine B17 en quantités assez élevées.
4. Germes:
Les becs de bambou mènent cette liste avec une dose élevée suivie par les germes de luzerne, de pois chiches, et de gramme entier vert.
5. Feuilles:
Les feuilles de luzerne et d'eucalyptus contiennent de grandes quantités de vitamine B17. Les feuilles d'épinards sont également des sources potentielles de cette vitamine, mais en traces.
6. Tubercules:
Vérifiez votre igname, le manioc et la patate douce préférés. Ils contiennent tous cette vitamine, avec le manioc en tête de liste. En dépit d'être une riche source de protéines, les feuilles de manioc doivent être cuites correctement pour éviter la conversion des glucosides cyanogéniques en cyanure.
7. Haricots:
Optez pour des fèves assorties pour obtenir de la vitamine B17. Choisissez la fava, le noir, le rein, le lima et le pois chiche qui sont riches en cette vitamine. Faites-les cuire ou simplement les faire germer et les inclure dans votre alimentation pour obtenir cette vitamine.
Un mot d'avertissement:
Comme avec tous les ingrédients, il y a des chances d'effets secondaires comme des maux de tête et des vomissements. Si vous éprouvez de tels symptômes, puis siroter un verre de jus de fruits vitamine Crich - orange, citron, raisin ou raisin.
Bien qu'il n'y ait aucune preuve qui montre la vitamine B 17 affectant négativement les femmes enceintes et allaitantes, s'il vous plaît vérifiez auprès de votre gynécologue avant de consommer un de ces aliments pour éviter les réactions allergiques.
Maintenant que vous connaissez les différents aliments contenant de la vitamine B 17, quand allez-vous les ajouter à votre alimentation?