Comment traiter la malnutrition?
Vous devez identifier la cause profonde ainsi que la gravité de la malnutrition pour traiter la maladie. Si la cause première est un trouble médical, il faut alors y remédier et y remédier en premier lieu. Une fois la cause sous-jacente éliminée, la prochaine action consistera à mettre la personne concernée sous un régime nutritif adéquatement planifié pour atténuer les signes de malnutrition restants..
Un programme de traitement de la malnutrition typique viendra avec un plan d'alimentation exclusive avec un ensemble de suppléments nutritionnels, en fonction de la gravité de l'affaire. Dans les cas extrêmes, les patients sont alimentés par sonde, de sorte qu'ils reçoivent la bonne quantité de nutriments. La personne est ensuite soumise à une surveillance stricte afin de s'assurer que la récupération est sur la bonne voie.
En cas de suralimentation, on demande à la personne de couper les suppléments ou les aliments qui ont déclenché cette affection. En cas d'obésité, le traitement sera décidé en fonction du poids corporel total et de l'IMC, en général. Bien qu'il n'y ait pas de façons exactes de trouver le bon poids pour votre taille, il existe des moyens variés sur lesquels les gens comptent habituellement. Vous pouvez laisser le médecin suivre ses règles et respecter les mêmes afin que vous surmontiez la condition.
Comment prévenir la malnutrition
Le seul moyen de lutter contre la malnutrition - ce qui signifie les deux extrémités de ce large spectre - est de s'assurer que vos repas sont toujours équilibrés. Et pour cela, vous devez inclure les principaux groupes alimentaires suivants dans votre alimentation:
• Protéines
• Les glucides
• Des légumes
• Fruits
• Graisses saines
• Lait et autres sources laitières [Si vous êtes un végétalien, vous devez inclure des sources équivalentes de nutriments dans votre alimentation]
• Assurez-vous de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour
Améliorations requises pour freiner les causes de la malnutrition infantile en Inde
Plusieurs mesures sont prises pour réduire le pourcentage de malnutrition infantile en Inde. L'étape la plus primaire consiste à éduquer une mère enceinte sur les différentes méthodes d'amélioration de la nutrition de leurs nourrissons. Le moyen le plus fondamental d'arrêter la malnutrition des enfants serait l'allaitement pendant une période de base de six mois après l'accouchement. Les futures mères devraient recevoir des suppléments de vitamines et de minéraux pour nourrir les os de l'enfant à naître. Les enfants doivent subir des bilans de santé réguliers et doivent recevoir des suppléments nutritionnels adéquats.
Il y a plusieurs ONG et autres organismes gouvernementaux qui travaillent avec diligence pour freiner et éradiquer la malnutrition chez les enfants de l'Inde, mais les enfants indiens représentent une grande partie des enfants malnutris présents dans le monde. Il doit y avoir un effort collectif de la société pour éradiquer la malnutrition.
Si votre risque de malnutrition découle d'un problème de santé, vos besoins alimentaires vont certainement être assez complexes. Vous pouvez engager un diététicien personnel qui pourrait vous aider à créer un plan d'alimentation personnalisé pour surmonter la condition et faire face à mieux.
Comme nous venons de le voir, la malnutrition ne concerne pas seulement la nourriture. Il s'agit de style de vie, de votre attitude et bien plus encore. Si vous voulez faire face à cette condition, vous devez changer votre point de vue et la relation avec la nourriture. Assurez-vous que l'exercice est une partie intégrante de votre vie avec une alimentation saine.
Avez-vous déjà rencontré quelqu'un qui est victime de malnutrition? Quelle serait votre ligne de conduite pour rectifier la même chose? Pourquoi ne partagez-vous pas vos pensées avec nous?