Le ribose, également appelé D-ribose, est un type de sucre que l'on trouve dans les tissus humains. Le corps humain fait ribose à partir de la nourriture et qu'elle utilise comme source d'énergie. Comme un complément alimentaire, il a été montré pour être efficace à l'amélioration de certains symptômes de la fibromyalgie, tels que la fatigue musculaire. Il s'est également avéré efficace pour augmenter les niveaux globaux de l'énergie - il est souvent utilisé par les athlètes en bonne santé pour améliorer les performances et l'endurance. Les premières études sur l'efficacité de ribose pour la fibromyalgie indiquent de nombreux patients également éprouvent l'amélioration des habitudes de sommeil et la douleur réduite
De nombreux symptômes de la fibromyalgie sont causés par des cellules de l'organisme n'étant pas capable de métaboliser l'énergie. Des études montrent que les muscles de patients atteints de fibromyalgie a frappé le seuil anaérobie plus vite que les muscles sains et sont donc moins en mesure de faire usage de métabolites de phosphate de l'organisme, ce qui peut entraîner de la fatigue musculaire et les niveaux d'énergie globaleeee inférieure. Ribose s'est avérée efficace pour augmenter la capacité des cellules de l'organisme pour synthétiser l'énergie et montre des résultats prometteurs pour soulager les symptômes de la fibromyalgie nombreux ainsi que les symptômes débilitants du syndrome de fatigue chronique.
Les patients qui utilisent le ribose pour la fibromyalgie ont rapporté une augmentation des niveaux d'énergie, ce qui n'est pas surprenant étant donné que le ribose est un fournisseur d'énergie. Les patients ont cependant signalé une réduction des symptômes douloureux de la maladie aussi bien. Une amélioration globale des habitudes de sommeil peut aussi être un avantage de prendre ribose pour la fibromyalgie.
Des études démontrent que le ribose est efficace pour réduire les douleurs musculaires et courbatures souvent associées à la fibromyalgie. En fournissant plus d'énergie et aider les cellules musculaires du corps à métaboliser mieux que l'énergie, le ribose est d'aider les patients atteints de fibromyalgie de meilleures performances musculaire globale, avec douleur, moins de crampes et de la rigidité, le corps est mieux en mesure d'atteindre une nuit de sommeil complète.
La ribose est généralement vendu comme un supplément nutritionnel en poudre ou en capsule. Des essais en laboratoire ont montré le supplément pour être sûr à des niveaux allant jusqu'à environ 60 grammes, soit 600 mg par jour. Les patients d'essai dans l'étude préliminaire a montré des résultats positifs tout en prenant seulement 5 grammes, soit 50 mg par jour.
Bien que les effets secondaires de la prise de ribose pour la fibromyalgie soient généralement rares et bénins, certains ont été rapportés. Les patients qui prennent des doses recommandées ont signalé des effets secondaires tels que des nausées, de la diarrhée, de faibles niveaux de sucre dans le sang et les céphalées. Il n'existe aucune étude sur les effets à long terme de l'utilisation de ribose pour fibroymyalgia, et les patients qui souhaitent essayer le ribose devraient consulter leur médecin avant de commencer tout traitement.